sleeping hacks

Sleeping hacks News

સૂતા પહેલા ફક્ત માથા નીચેથી ઓશીકું હટાવી દો, માથાના દુખાવા સહિત રોજ મળશે ફાયદા
health
સૂતા પહેલા ફક્ત માથા નીચેથી ઓશીકું હટાવી દો, માથાના દુખાવા સહિત રોજ મળશે ફાયદા
સૂતી વખતે માથા અને ગરદનને ટેકો આપવા માટે જે ઓશીકું વપરાય છે તે આપણી ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ઓશીકું વગર સૂવું સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ વધુ ફાયદાકારક છે. અહીં તમે આવા 5 ફાયદાઓ વિશે જાણી શકો છો-
Dec 23,2024, 17:48 PM IST
હાચ્ચું બસ... કસરત કર્યા વિના ઘટાડો વજન, આ રીતે આ રીતે ઉંઘશો તો પણ નહી વધે વજન
Weight loss
હાચ્ચું બસ... કસરત કર્યા વિના ઘટાડો વજન, આ રીતે આ રીતે ઉંઘશો તો પણ નહી વધે વજન
Sleeping Position: જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ, જેને અનુસરીને તમે માત્ર ઉંઘીને જ વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારે વર્કઆઉટ કે ડાયટની જરૂર નહીં પડે. પરંતુ, સૌથી પહેલા અમે તમને જણાવીએ કે વજન કેમ વધે છે.  
Dec 17,2023, 20:05 PM IST
અજુગતું પણ સાચું છે, નો ડાયટ નો વર્ક આઉટ, આ રીતે ઉંઘશો તો આપોઆપ ઘટી જશે વજન
Weight loss
અજુગતું પણ સાચું છે, નો ડાયટ નો વર્ક આઉટ, આ રીતે ઉંઘશો તો આપોઆપ ઘટી જશે વજન
Sleeping Position: જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ, જેને અનુસરીને તમે માત્ર ઉંઘીને જ વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારે વર્કઆઉટ કે ડાયટની જરૂર નહીં પડે. પરંતુ, સૌથી પહેલા અમે તમને જણાવીએ કે વજન કેમ વધે છે.
May 23,2023, 17:32 PM IST
આ રીતે ઉંઘવાનું રાખો આપોઆપ ઘટી જશે વજન, વર્કઆઉટ અને ડાયટની પણ નહીં પડે જરૂર!
Weight loss
આ રીતે ઉંઘવાનું રાખો આપોઆપ ઘટી જશે વજન, વર્કઆઉટ અને ડાયટની પણ નહીં પડે જરૂર!
sleeping hacks: જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ, જેને અનુસરીને તમે માત્ર ઉંઘીને જ વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારે વર્કઆઉટ કે ડાયટની જરૂર નહીં પડે. પરંતુ, સૌથી પહેલા અમે તમને જણાવીએ કે વજન કેમ વધે છે.
Mar 14,2023, 15:39 PM IST

Trending news