Health & Lifestyle News

Guava Health Benefits: പേരയ്ക്ക എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ്. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും മാർക്കറ്റുകളിലുമൊക്കെ വളരെ സുലഭമാണ് പേരയ്ക്ക. പേരയ്ക്ക് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ​ഗുണങ്ങൾ നൽകും.   

അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തുന്ന വെള്ളം നിങ്ങളുടെ വൃക്കയ്ക്ക് ജോലിഭാരം കൂട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഒമ്പത് മാസങ്ങളിൽ മറ്റ് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം നട്സുകളും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സുകളും കഴിക്കുന്നത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻറെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

കഫീൻ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യില്ല. എന്നാൽ, അമിതമായി ഇത് ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.

കറുവപ്പട്ട കാപ്പി ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പാനീയമാണ്. ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Herbal Teas For Better Health: ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് പലപ്പോഴും അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് പതിവാകുന്നത് ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും.

ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് പപ്പായ. 

High Cholesterol: രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർധിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ വർധിക്കാനും സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാ​ഘാതം, മറ്റ് ഹൃദ്രോ​ഗങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കാനും കാരണമാകും.

ചില പൊടിക്കൈകളിലൂടെ കട്ടിയുള്ള പുരികം സ്വന്തമാക്കാം. 

ADM Naveen Babu Death: അടുത്തമാസം ജോലിയിൽ തിരികെ  പ്രവേശിക്കാനിരിക്കെയാണ് അപേക്ഷ നൽകിയത്.

സ്ക്രീൻ ടൈം കൂടുന്നത് മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം

പതിവായി ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നതുവഴി നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നു.

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പുതിന ചായ പതിവാക്കിക്കോ, നേട്ടങ്ങൾ നിരവധിയാണ്.

എന്തിനാണ് ലിഫ്റ്റിൽ കണ്ണാടി സ്ഥാപിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാം

പോഷകഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ആപ്പിൾ. 

പുരാതന ഭാരതത്തിലെ രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞനും ചിന്തകനുമായിരുന്നു കൗടില്യൻ, വിഷ്ണു​ഗുപ്തൻ എന്നീ പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ചാണക്യൻ.   

ഓറഞ്ച് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇവയുടെ വിത്തുകളും ആരോഗ്യകരമാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

ചാണക്യൻ, വിഷ്ണു​ഗുപ്തൻ എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്ന കൗടില്യൻ പുരാതന ഭാരതത്തിലെ രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞനും ചിന്തകനുമായിരുന്നു.

വാള്‍നട്ട് കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. 

കുതിർത്ത കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും.