strawberry benefits News

Weight Loss With Strawberry: ദിവസം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കഴിക്കാവുന്ന ആരോ​ഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ് പഴങ്ങൾ. ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

Strawberry Benefits For Eldery: സ്ട്രോബെറി ദിവസേന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതും, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സ്ട്രോബെറി ഒരു വേനൽക്കാല പഴമാണെങ്കിലും ഇപ്പോൾ ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ സീസണുകളിലും ലഭ്യമാണ്. 

മുതിര്‍ന്നവരും കുട്ടികളും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചെറിയ പഴമാണ്  സ്ട്രോബറി.  പുറമെയുളള ഭംഗി പോലെ തന്നെ ഈ കുഞ്ഞന്‍ പഴവും ഏറെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്‌. തെളിഞ്ഞ ചുവപ്പ്​ നിറത്തിലുള്ള മധുരും ഒപ്പം ചെറിയ പുളിപ്പും ചേര്‍ന്ന ഈ പഴം  ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.