लवकर निजे, लवकर उठे, तया...; रात्री लवकर झोपणे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर?
Benefit of Sleeping Early: रात्री लवकर झोपण्याची सवय करावी, यासाठी आपल्या आई आणि आजी सतत सांगायच्या. लवकर झोपण्याचे आरोग्याला खूप फायदेशीर आहे.
May 12, 2024, 06:04 PM IST
Study Tips : जरा सकाळी लवकर उठून अभ्यास कर! असं पालक का सांगतात? काय आहेत त्याचे फायदे?... वाचा
परीक्षेच्या काळात पालक अभ्यासाठी आपल्या मुलांच्या मागे अभ्यासाचा तगादा लावतात, अनेकवेळा सकाळी लवकर उठून अभ्यासाचा सल्ला देतात, असा सल्ला देण्यामागे नेमकं कारण काय आहे. वाचा...
Dec 19, 2022, 08:32 AM IST
सकाळी लवकर उठायला तुम्हाला कंटाळा येतो? मग 'या' टीप्स वापरा, नक्की फायदा होईल
जर आपण उशिरा उठलो, तर आपल्याला आरोग्यावर याचा परिणाम होतो. शिवाय आपल्या कामावर देखील याचा परिणाम होतो.
Aug 14, 2022, 07:32 PM IST
