Papaya Health Benefits Tamil | பப்பாளி மிகவும் பயனுள்ள பழமாகும். இது நமது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தவும், சருமத்தை பளபளப்பாகவும், உடலை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும். இதில் வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பப்பேன் என்ற என்சைம் உள்ளது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், சில உணவுப் பொருட்களுடன் பப்பாளியை சேர்த்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. எந்த உணவுகளுடன் பப்பாளியை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் சாப்பிடக்கூடாது என்ற அடிப்படை விஷயங்களை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
பால்
பப்பாளியில் பாப்பைன் என்ற நொதி உள்ளது, இது பாலில் உள்ள புரதத்தை உடைக்கும். இதனால், பால் சரியாக ஜீரணமாகாமல், வாயு, அஜீரணம், வயிற்றுப் பிடிப்பு போன்ற பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும்.
சிட்ரஸ் பழங்கள்
எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சை போன்ற புளிப்பு பழங்களுடன் பப்பாளியை கலந்து சாப்பிடுவதும் தீங்கு விளைவிக்கும். சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பப்பாளி இரண்டும் அமில பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இது வயிற்றில் அதிகப்படியான அமிலம் உருவாக வழிவகுக்கும். இதனால் வயிறு எரிச்சல், வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
மேலும் படிக்க | ஆண்மை பிரச்சனை முதல் ஆஸ்டியோபோரோஸிஸ் வரை... தினம் காலையில் பூசணி விதை ஒன்றே போதும்
தேன்
பப்பாளியுடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிடுவதும் உடலுக்கு நல்லதல்ல. இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படலாம், இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
கோழி
பப்பாளியுடன் சிக்கன் சாப்பிடுவதும் செரிமானத்திற்கு நல்லதல்ல. பப்பாளியில் பப்பைன் என்சைம் உள்ளது, இது புரதங்களை உடைக்க உதவுகிறது, ஆனால் கோழி போன்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதால் வயிற்றில் அதிக அமிலம் உருவாகிறது. இது அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று உபாதையை உண்டாக்கும்.
உருளைக்கிழங்கு
பப்பாளி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆரோக்கியமானதல்ல. உருளைக்கிழங்கில் மாவுச்சத்தும், பப்பாளியில் பப்பைன் என்சைம் உள்ளது. எனவே இந்த இரண்டு உணவுகளையும் ஒன்றாகச் சாப்பிடும்போது, அவை வயிற்றில் அசௌகரியம், வாயு மற்றும் பிற செரிமானப் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இவை அனைத்தும் பொதுவான தகவல்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் சார்ந்து எழுதப்பட்டதாகும். இதனை பின்பற்றும் முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும். இதனை ஜீ நியூஸ் (Zee Tamil News) உறுதிசெய்யவில்லை)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
