காது கேளாமை... நரம்பு மண்டல பாதிப்பு... இயர்போனை அதிக நேரம் யூஸ் பண்ணாதீங்க!

இன்றைய காலகட்டத்தில், இயர்போன்கள் நம் வாழ்வின் பிரிக்க முடியாத அங்கமாகிவிட்டன என்று சொல்லலாம். ஆனால், அதிக அளவில் அதனை பயன்படுத்துவது நரம்பு மண்டல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

இன்றைய காலகட்டத்தில், ஜூம் மீட்டிங், நமக்குப் பிடித்த இசையை கேட்டு ரசிப்பது, கேம்கள் விளையாடுவது அல்லது வெளிப்புறச் சத்தத்தின் இடையூறு இல்லமால் பாட்டு கேட்பது அல்லது வீடியோ பார்ப்பது  போன்றவற்றுக்காக பெரும்பாலான நேரங்களில் இயர்போன்களை ஆன் செய்து வைத்திருப்போம். இயர்போன்கள் நம் வாழ்வின் பிரிக்க முடியாத அங்கமாகிவிட்டன என்று சொல்லலாம். மேலும் இது மிகவும் கவலைக்கு ஒரு காரணம். அது ஏன் என நீங்கள் கேட்கலாம்? உங்கள் இயர்போன்கள் உங்கள் காது மடல்களில் அதிக நேரம் பொருத்தப்பட்டிருந்தால், அது நல்ல அறிகுறி அல்ல.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அந்த இயர்போன்களில் இருந்து வரும் சத்தம் உங்கள் செவிப்பறைக்கு அருகில் தாக்குகிறது, மேலும் மிக மோசமான சூழ்நிலைகளில், செவிப்பறை நிரந்தர சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதுமட்டுமல்ல தொடர்ந்து  இயர்போன் அணிவதால் ஏற்படும் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளை (Health Tips)  பற்றி நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அவற்றில் சில  முக்கியமானவை கீழே தொகுத்து வழங்கப்பட்டிருக்கின்றன.

1. மயக்கம்

நீங்கள் இசையைக் கேட்டாலும் சரி அல்லது இயர்போன் மூலம் பேசினாலும் சரி... எதுவாக இருந்தாலும், அதன் பயன்பாட்டை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் உரத்த சத்தம் காதுகளின் நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது, உங்களுக்கு மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

2. செவித்திறன் இழப்பு

உங்கள் காதுகளில் இயர்போன்கள் நீண்ட நேரம் செருகப்பட்டிருக்க அனுமதிப்பதன் மூலம், காதுகளுக்கு நீங்களே தீங்கு விளைவிப்பீர்கள். இயர்போன் மூலம் பாதுகாப்பற்ற முறையில் கேட்கும் பழக்கம் நிரந்தர அல்லது தற்காலிக காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் அதிர்ச்சியடைவீர்கள். அதிர்வு காரணமாக காதுகளில் செல்கள் அவற்றின் உணர்திறனை இழக்கின்றன. இது தற்காலிக அல்லது நிரந்தர காது கேளாமைக்கு காரணமாகிறது.

3. காது தொற்று

இயர்போன்கள் காதுகளில் நேரடியாகச் செருகப்பட்டு காற்றுப் பாதையைத் தடுக்கின்றன. இது காது தொற்றுகளை ஏற்படுத்தலாம். மேலும், பாக்டீரியாக்கள் பெருகி அது இயர்போன்களிலும் இருக்கும். மேலும், பயன்பாடு அதிகரித்தால் அது காதில் தொற்று தீவிரமடையும். எனவே, இயர்போன்களைப் பகிர்வதையும் தவிர்க்கவும். தொற்று இருப்பவரக்ள் பயன்படுத்திய இயர்போனை பயன்படுத்தும் போது, பாக்டீரியா உங்கள் காதிலும் பரவும். அப்போது, கடுமையான காது நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படும் நிலை ஏற்படலாம்.

4. காது மெழுகு

“பயணத்தின்போதோ வேலை செய்யும்போதோ இயர்போன்களை உபயோகிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? நீண்ட காலத்திற்கு இயர்போன்களைப் பயன்படுத்துவதால் காது நோய்த்தொற்று, காது கேளாமை அல்லது டின்னிடஸ் போன்றவற்றின் அபாயத்தை எழுப்பும் காது மெழுகு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்" என்கிறார்கள் நிபுணர்கள்.

5. காது வலி

சரியாக பொருத்தப்படாத இயர்போன்களை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். அல்லது நீண்ட நேரம் இயர்போன் பயன்படுத்துகிறீர்களா? நீங்கள் அதை எல்லாம் தவறாக செய்கிறீர்கள், அவ்வாறு செய்வது உள் காதில் வலி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

6. சத்தத்தால் ஏற்படும் காது கேளாமை (NIHL)

அதிக சத்தம் உங்கள் மன அமைதியைத் திருடலாம். NIHL உரத்த சத்தத்தால் மட்டுமல்ல, நீண்ட நேரம் இயர்போன்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படலாம்.

7. டின்னிடஸ்

காதுகளில் தொடர்ந்து சத்தம் கேட்பதால் உங்கள் காதுகளில் உள்ள முடி செல்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் காது அல்லது தலையில் கூட இரைச்சல் சத்தம் ஏற்படும். இந்த இரைச்சல் சத்தம் டின்னிடஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

8. ஹைபராகுசிஸ்

டின்னிடஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் சாதாரண சுற்றுச்சூழல் ஒலிகளுக்கு கூட அதிக அளவில் பாதிக்கப்படும் வாய்ப்புள்ளது.  இது ஹைபராகுசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இயர்போன் பயன்பாடு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. உங்கள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தி, காது வலி அல்லது செவித்திறன் இழப்பைத் தடுக்கவும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். உங்கள் இயர்போன்களில் இருந்து விலகி ஓய்வு எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ