அஸ்வகந்தா இலைகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால், இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. எனவே இவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எனவே அஸ்வகந்தா இலைகளின் நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
அஸ்வகந்தா என்ற மூலிகை பல வகைகளில் நன்மை பயக்கும் என்பது உண்மைதான். ஆனால் அதை சாப்பிடும் போது எச்சரிக்கை தேவை. ஏனென்றால், அது சிலருக்கு விஷமாக மாறக் கூடும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
