benefits of lemon News

Reasons To Start Your Day With Lemon Water: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க எலுமிச்சை என்ற ஒற்றைப் பழமே போதும்... அதிலும் காலையில் வேறு எதுவும் சாப்பிடுவதற்குக் முன்னதாக வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடித்தால் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டிய அவசியமே இருக்காது

Lemon Water in Empty Stomach For Weight Loss: காலையில் எழுந்தவுடன் தண்ணீரில் எலுமிச்சை கலந்து குடிப்பதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி, ஈ, தியாமின், நியாசின், ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் வைட்டமின் பி-6 ஆகியவை ஏராளமாக உள்ளன. 

Tomato And Its Alternatives: தக்காளியின் அளவைக் குறைத்துக் கொண்டு அதற்கு மாற்றாக என்னென்ன உணவுப் பொருட்களை பயன்படுத்தி, நமது உணவில் சுவையையும், ஆரோக்கியத்தையும் கூட்டலாம்? 

வைத்திட்டமின் சி சத்து அதிகம் நிறைந்த எலுமிச்சையானது சருமத்திற்கும், உடம்பிற்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.  

நோய் வராமல் தடுத்து, உடல் நலத்தை காக்கக்கூடிய பல சத்துக்கள் எலுமிச்சம் பழத்தில் அடங்கியுள்ளது. எலுமிச்சம் பழம் (Lemon) புளிப்பு சுவை கொண்டது.