Carrot juice: క్యారెట్ వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే కొంతమంది డైరెక్టుగా క్యారెట్ తినడానికి పెద్దగా ఇష్టపడరు. కానీ ఇదే క్యారెట్ ని జ్యూస్ లాగా చేసుకుంటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. మరి క్యారేట్ జ్యూస్ రోజు తాగడం వల్ల ఏమి జరుగుతుందో ఒకసారి చూద్దాం..
క్యారెట్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేకూరుస్తుంది. అలాంటి క్యారెట్ ని రోజు జ్యూస్ చేసుకుని తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా..?
రోజు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి రోగాలు మన వద్దకు అసలు చేరవు.
అంతేకాదు క్యారెట్ కంటి చూపుకి ఎంతో మంచిది.. కాబట్టి క్యారెట్ జ్యూస్ రోజు తాగడం మన కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది.
ముఖ్యంగా రోజు క్యారెట్ తీసుకోవడం వల్ల మన చర్మం సౌందర్యంగా మారుతుంది. అంతేకాదు ఇది చర్మపు ముడతలని కూడా నివారిస్తుంది.
క్యారెట్ జ్యూస్ లో ఐరన్ స్టైయి అధికంగా ఉండడం వల్ల.. ఈ జ్యూస్ రక్తహీనతను పోగొడుతుంది. అంతేకాకుండా మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ముఖ్యంగా క్యారేజ్ జ్యూస్ పొట్ట చుట్టూ ఉండే ఫ్యాట్ ని కరిగించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది.
చక్కెర స్థాయిని కూడా క్యారెట్ నియంత్రణలో ఉంచి.. మనకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
