Rusk Halwa Recipe: రస్క్ హల్వా అంటే ఏమిటో తెలుసా? ఇది భారతదేశంలో చాలా ప్రసిద్ధమైన ఒక రకమైన తీపి. ఎంతో రుచికరంగా ఉండే ఈ హల్వాను చేయడం కూడా చాలా సులభం. ఇది సాధారణంగా పండుగలు, పెళ్లిళ్లు వంటి ప్రత్యేక సందర్భాలలో తయారు చేస్తారు.
Ajwain Paratha Recipe: వాము పరాఠా అంటే గోధుమ పిండితో చేసిన పరాఠాలో వాము (కారం సీడ్స్)ని కలిపి తయారు చేసిన ఒక రకమైన ఇండియన్ ఫ్లాట్ బ్రెడ్. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరిగితే నిత్యం ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా అందంగా కనిపిస్తారు. అయితే కొల్లాజెన్ పెంచే ఫుడ్స్ కూడా ఉన్నాయి. నిపుణుల ప్రకారం 5 కొల్లాజెన్ ఉండే ఆహారాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Banana Health Benefits: అరటి పండు తీపి రుచితో, పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ప్రతిరోజు అరటి పండు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ఇందులో ఉండే కొన్ని పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. దీని వల్ల కలిగే మరి కొన్ని లాభాలు గురించి తెలుసుకుందాం.
Homemade Rose Gel: రోజ్ జెల్ అనేది గులాబీ పుష్పాల నుంచి తీసిన సారంతో తయారు చేసిన ఒక రకమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి, ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
Vitamin C Side Effects: విటమిన్ సి శరీరానికి కావాల్సిన ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్. ఇది రోగనిరోధకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో కీలక ప్రాత పోషిస్తుంది. దీని వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటాము. అయితే విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి నష్టం కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువ విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Paneer Gravy Recipe: పనీర్ గ్రేవీ అంటే పనీర్ ముక్కలను, మసాలా దినుసులతో కలిపి చేసే మృదువైన గ్రేవీ వంట. ఇది భారతీయ వంటకాల్లో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. పనీర్‌లో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉండటంతో పాటు, గ్రేవీలోని మసాలాలు ఆరోగ్యానికి మంచివి. ఇది చపాతీ, నాన్, బిర్యానీ వంటి రోట్టెలతో బాగా సరిపోతుంది. పిల్లలు, పెద్దలు ఎంతో ఇష్టంగా దీని తింటారు. ఇంట్లోనే ఎంతో సులభంగా ఈ రెసిపీని తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Carrot Soup Recipe: క్యారెట్‌ సూప్‌లో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. దీని తయారు చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. దీని ఎలా తయారు చేయాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Banana Flower Chutney Recipe: అరటి పువ్వు పచ్చడి తెలుగు వంటకాల్లో చాలా ప్రత్యేకమైన స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తుంది. ఇది రుచికి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. అరటి పువ్వులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
Tomato Pudina Chutney Recipe: ఇడ్లీ, దోశలకు రుచికరమైన పుదీనా టమాటో పచ్చడి తయారు చేయడం చాలా సులభం. పిల్లలు పెద్దలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. తయారీ విధానం తెలుసుకుందాం.
Egg Dal Curry Recipe: స్పైసీ శెనగపప్పు ఎగ్ కర్రీ ఇలా తయారు చేసుకుంటే మళ్ళీ మళ్ళీ కావాలంటారు. దీని ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కేవలం కొన్ని పదార్థాలను ఉపయోగించి దీని సులభంగా చేయవచ్చు. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Betel leaf: కొంత మంది యువత తరచుగా మొటిమల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. దీని కోసం కొందరు డాక్టర్ల దగ్గరకు వెళ్తుంటే.. మరి కొందరు బ్యూటీ పార్లర్ ల చుట్టు తిరుగుతుంటారు.
Heavy Menstrual Bleeding: పీరియడ్స్‌లో ఎక్కువ రక్తస్రావం అవుతుందా...? దీనికి కారణం కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడవచ్చు అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Pista Health Benefits: డ్రైఫూట్స్‌లో పిస్తా ఎంతో ప్రత్యేకరమైన పదార్థం. ఇది చూడడానికి చిన్నగా, పచ్చగా ఉంటుంది. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపణులు చెబుతున్నారు. ప్రతిరోజు పిస్తా పప్పు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనేది తెలుసుకుందాం.
Healthy Food For Winter: చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని అనేది నెమ్మదిస్తుంది. దీని చాలా మంది దగ్గు, జలుబు, జర్వం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాలు తినడం వల్ల శరీరానికి మేలు కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Happy Karthika Pournami 2024: కార్తీక పౌర్ణమి హిందువులకు ఎంతో పవిత్రమైన పర్వదినం. కార్తీక మాసంలో వచ్చే పౌర్ణమి రోజును కార్తీక పౌర్ణమి అంటారు. ఈ రోజును భారతదేశం మొత్తంలో విశేషంగా జరుపుకుంటారు. కార్తీక పౌర్ణమిని మహా శివరాత్రితో సమానంగా భావిస్తారు. ఈ రోజును త్రిపురి పూర్ణిమ అని కూడా అంటారు. పురాణాల ప్రకారం ఈ రోజునే శివుడు త్రిపురాసురులను సంహరించాడు. ఈ రోజున మీ కుటుంబసభ్యులకు ఇలా శుభాకాంక్షలు తెలపండి.
Diabetes Beginning Symptoms: మధుమేహ అనేది ఒక సాధారణ విషయం. కానీ ఈ సమస్య పైన చాలా మందికి అవగహన ఉండదు. ముఖ్యంగా ఇది ఎలా ప్రారంభం అవుతుంది. ఈ సమస్యను ఎలా తగ్గించుకోవాలి అనేది చాలా మందికి తెలియదు.
Soaked Badam Health Benefits: శరీరానికి బాదం పప్పులు ఎంతో సహాయపడుతాయి. ఇందులో ఉండే ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఇతర పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతాయి. అయితే నానబెట్టిన బాదం తినడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనేది తెలుసుకుందాం.
Fennel Celery Water: ఫెన్నెల్ (సోంపు), సెలరీ రెండూ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన మూలికలు. ఈ రెండింటిని కలిపి తయారు చేసే నీరు శరీరానికి ఎంతో శక్తిని ఇస్తుంది. ఈ వాటర్‌లో అనేక రకాల పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. దీని తయారు చేసుకోవాలి, కలిగే లాభాలు గురించి తెలుసుకుందాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
