లైఫ్ స్టైల్ News

Winter season: చాలా మంది నెయ్యిని ఎంతో ఇష్టంతో తింటారు. అయితే నెయ్యిని ఉపయోగించేటప్పుడు కొన్ని పద్ధతులు ఫాలో అవ్వాలి. దీని వల్ల మన శరీరంకు అనేక ఉపయోగాలు కల్గుతాయి.

Belly fat Reduce tips: ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువుతో తెగ ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. అయితే.. అధికంగా బరువుంటే.. శరీరంలో అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చేందుకు కారణమౌతాయి.  

Dum Biryani with Tomatoes: బిర్యానీ అంటే మటన్, చికెన్ అంతేనా. లేదంటే వెజ్ బిర్యానీలో పన్నీర్ బిర్యానీ లేదా మష్రూమ్ బిర్యానీ, వెజిటెబుల్ బిర్యానీ. ఎప్పుడూ తినేవే. రోటిన్ కు భిన్నంగా ఈసారి టమోటాలతో దమ్ బిర్యానీ ట్రై చేద్దామా. టమాటాలతో దమ్ బిర్యానీ ఏంటని ఆశ్చర్యపోతున్నారా. అవును ఒక్కసారి రుచి చూస్తే మాత్రం మళ్లీ మళ్లీ కావాలంటారు. మరి ఎలా చేయాలో చూద్దామా?   

Weight Loss With Hot Water Bath: స్నానం చేయడం మన దైనందిత జీవితంలో భాగం. అయితే, స్నానం చేస్తే కూడా బరువు ఈజీగా తగ్గిపోతారు అంటే నమ్ముతారా? అవును.. వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల వెయిట్‌ లాస్‌ అవుతారని షాకింగ్‌ అధ్యయనం వెల్లడించింది. మన శరీరంపై ఉండే వ్యర్థాలను తొలగించుకుంటే అధిక బరువు కూడా చెక్‌ పెట్టొచ్చు అది ఎలాగో తెలుసుకుందాం.  

Coriander Water Benefits:  ధనియాలు కేవలం వంటల్లో మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది చలికాలంలో వచ్చే దగ్గు, జలుబు, జర్వం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ధనియాల కషాయంతో ఎలాంటి సమస్యలైనా వెంటనే ఉపశమన్నాని కలిగిస్తుంది.   

Vellulli Karam Recipe In Telugu: వెల్లుల్లి కారం క్రమం తప్పకుండా ఆహారాల్లో తీసుకుంటే బోలెడు లాభాలు పొందుతారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే మీరు కూడా ఇప్పుడు ఇలా తయారు చేసుకోండి. 

Wheat Halwa Recipe:  గోధుమ హల్వా ఒక రుచికరమైన స్వీట్‌. సాధారణ స్వీట్‌ కంటే ఇది ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పిల్లలు, పెద్దలు దీని తినవచ్చు. గోధుమ హల్వా ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. 

How To Reduce Gastric Problem: గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు ఈ ఆహారాలు తినడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు మలబద్దకంతో పాటు ఇతర అన్ని పొట్ట సమస్యల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది.

Coconut Oil Benefits: కొబ్బరి నూనెను మనం ప్రతిరోజు ఉపయోగిస్తాము. మీరు ఎప్పుడైనా పరగడుపున కొబ్బరి నూనెను తీసుకున్నారా    ?? ఆరోగ్యనిపుణుల ప్రకారం ఒక స్పూన్‌ కొబ్బరి నూనెను తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని చెబుతున్నారు. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం. 

Honey In Winter:  చలికాలం వచ్చేసింది. ఇప్పుడిప్పుడే చలి షురూ అవుతుంది. ఈ ఏడాది చలి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుందని వాతావరణ నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకునేందుకు కాటన్ దుస్తువులతో పాటు ఆహారం విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే చలికాలంలో తేనె తింటే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.   

Carrot Rice Recipe: క్యారెట్ రైస్ రెసినీ క్రమం తప్పకుండా డైట్‌లో చేర్చుకుంటే శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల పోషకాలను శరీరానికి అందిస్తాయి. అలాగే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రాకుండా కూడా కాపాడుతుంది.

Hair Care Tips With Egg: జుట్టు సంరక్షణలో గుడ్డు కీలక ప్రాత పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుడ్డులో ఉండే ప్రోటీన్‌ జుట్టు పెరుగుదలలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. వారాన్నికి ఒక సారి అయిన గుడ్డు సొన్నతో హెయిర్‌ ప్యాక్‌ వేసుకోవడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి.   

Spinach Health Benefits: పాలకూర అద్భుతమైన ఆకుకూర. ఇది గుండె, కళ్ళుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని ప్రతిరోజు ఆహారంలో ఉపయోగించడం వల్ల శరీరానికి మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే పాలకూర తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ఇతర ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం .  

Healthy Pulagam Recipe: రాయలసీమ పులగం అంటే కేవలం ఒక వంటకం మాత్రమే కాదు, అది రాయలసీమ సంస్కృతి, ఆహారపు అలవాట్లకు ఒక ప్రతీక. తీపి, కారం, ఉప్పు మిశ్రమమైన ఈ రుచి అనేక తరాల నుంచి ప్రసిద్ధమైనది.

Fruit For Diabetes: పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు మాత్రం పండ్లు తినే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఎలాంటి పండ్లు తినాలి.. ఏలాంటి పండ్లుకు దూరంగా ఉండాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Health Benefits Of Salt: ఉప్పు ఆహారంలో కీలక ప్రాత పోషిస్తుంది. ఇది కేవలం ఆహారాన్ని రుచికరంగా మార్చడమే కాకుండా ఆరోగ్యంపైన కూడా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉప్పు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు.. అధికంగా ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలా నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Everyday Papaya Facemask: బొప్పాయితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండుగా ఉండటమే కాదు.. దీన్ని స్కిన్‌ కేర్‌ రొటీన్‌లో కూడా విపరీతంగా ఉపయోగిస్తారు. వివిధ స్కిన్‌ కేర్‌ ఉత్పత్తుల్లో కూడా బొప్పాయి ఉపయోగిస్తారు. ఈరోజు ఇంట్లో ప్రతిరోజూ బొప్పాయి ఫేస్‌ మాస్క్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుకుందాం.  

Badam Halwa Recipe: చాలామంది హల్వాను తినేందుకు ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా బాదం హల్వా అయితే చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే మీరు కూడా ఇంట్లోనే సులభంగా బాదం హల్వాను తయారు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? 

Pandu Mirchi Lemon Chutney: చాలామంది నిమ్మకాయ తొక్కు అంటే ఎంతగానో ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. దీనిని తెలంగాణ స్టైల్ లో తయారు చేసుకోండి తింటే ఆ రుచి వేరే ఉంటుంది. అయితే మీరు కూడా నిమ్మకాయ తొక్కుడు ఇలా ట్రై చేయాలనుకుంటున్నారా? ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఇప్పుడే ట్రై చేయండి..

Cockroach tips: చాలా మంది తన ఇళ్లలొ బొద్దింకల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఇంట్లో తినుబండారాలను ఎక్కడంటే అక్కడ పడేస్తుంటారు.దీని వల్ల బొద్దింకలు ఎక్కువగా సంచరిస్తుంటాయి.