सफेद धब्बे, पीले नाखून या काली रेखाएं? जानें आपके नाखून कैसे देते हैं शरीर की बड़ी बीमारियों के संकेत

अगर आपके नाखूनों पर छोटे-छोटे सफेद धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो यह कैल्शियम और जिंक की कमी को दर्शाता है. यह समस्या आमतौर पर गलत खान-पान, पोषण की कमी या चोट के कारण हो सकती है. अगर यह धब्बे लगातार बढ़ रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.

नाखूनों का पीला पड़ना आमतौर पर फंगल इन्फेक्शन का संकेत होता है. यह समस्या ज्यादातर उन लोगों में देखी जाती है जो नमी में ज्यादा समय बिताते हैं. इसके अलावा, लिवर की बीमारी, थायरॉइड की समस्या या डायबिटीज के कारण भी नाखून पीले हो सकते हैं.

अगर आपके नाखूनों पर काली या गहरी भूरी रेखाएं दिख रही हैं, तो इसे हल्के में न लें. यह मेलानोमा (स्किन कैंसर), हार्ट डिजीज या ब्लड क्लॉटिंग जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है. अगर ये रेखाएं धीरे-धीरे फैल रही हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

अगर नाखून पूरी तरह सफेद दिख रहे हैं, तो यह एनीमिया (खून की कमी), लिवर की बीमारी या किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है. यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी को भी दर्शा सकता है.

अगर नाखून बार-बार टूट रहे हैं या उनमें दरारें पड़ रही हैं, तो यह थायरॉइड, विटामिन-बी की कमी या डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है. इस समस्या से बचने के लिए प्रोटीन और बायोटिन से भरपूर भोजन का सेवन करें.