पुरूषांनो 'या' 7 लक्षणांवरून ओळखा स्पर्म काऊंट कमी होतोय, 7 सुपरफूड वाढवतील ताकद

Men Fertility : आधुनिक काळात पुरुषांच्या समस्या खूप वाढत आहेत. या समस्यांमध्ये वंध्यत्वाच्या समस्येचा समावेश झाला आहे. वंध्यत्वाची अनेक कारणे असू शकतात, त्यापैकी मुख्य कारण म्हणजे शुक्राणूंची संख्या कमी होणे. जर तुमच्या शरीरातील शुक्राणूंची संख्या खूपच कमी असेल तर ती तुमच्यासाठी खूप गंभीर बाब असू शकते. शुक्राणूंबद्दल बोलायचे तर ते पुरुषांची प्रजनन क्षमता सुधारते. हे महिलांच्या अंडींचे फलित करण्यासाठी आणि मुलांना जन्म देण्यासाठी जबाबदार आहे. अशा परिस्थितीत शुक्राणूंमध्ये कोणत्याही प्रकारची समस्या असल्यास पुरुषांना मुले होण्यात अडचणी येऊ शकतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की अंडकोषात शुक्राणू तयार होतात. अशा परिस्थितीत, जर तुमच्या शरीरातील शुक्राणूंची संख्या कमी होत असेल, तर त्वरित उपचार करा. शुक्राणूंची संख्या आणि गुणवत्ता कमी झाल्यामुळे शरीरात अनेक प्रकारची लक्षणे दिसू शकतात. या लक्षणांबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.

शुक्राणूंची संख्या आणि गुणवत्ता कमी होण्याची लक्षणे काय आहेत?

पुरुषांच्या शरीरातील शुक्राणूंची संख्या कमी झाल्यामुळे अनेक प्रकारची लक्षणे दिसू शकतात, ज्यातील मुख्य लक्षणे म्हणजे मूल होण्यात अडचण. यामुळे स्त्रीच्या अंड्याचे फलन होत नाही, त्यामुळे मूल होण्यात अडचण येते. याशिवाय इतरही काही लक्षणे असू शकतात, जसे की-

• लैंगिक समस्या असणे
• कामवासना कमी वाटणे
• पुरुषाचे जननेंद्रिय तणाव राखण्यात अडचण
• स्तंभन दोष
• अंडकोषांमध्ये तीव्र वेदना आणि सूज
• अंडकोषात गाठ असल्याची भावना
• चेहऱ्यावरील केस कमी होणे इ.

शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी तुम्हाला तुमची जीवनशैली बदलण्याची गरज आहे. याशिवाय शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याच्या कारणांवर उपचार करून त्याची कमतरता टाळता येऊ शकते. शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी, डॉक्टर काही उपचारांची शिफारस करू शकतात, जसे की-

काही पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी झाल्यामुळे शुक्राणूंची संख्या कमी होते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर संसर्गावर उपचार करण्याची शिफारस करतात. याशिवाय, उपचारादरम्यान डॉक्टर हार्मोन उपचार आणि काही औषधे देऊ शकतात. गंभीर परिस्थितींमध्ये, डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा सल्ला देखील देऊ शकतात. याशिवाय सहाय्यक प्रजनन तंत्रज्ञानाद्वारे शुक्राणूंची संख्या वाढवण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो.

स्पर्म काऊंट वाढवण्याचे 7 सुपरफूड 

• डाळिंब
• टोमॅटो 
• पालक 
• ब्रोकोली
• बदाम 
• चिया सिड्स
• सोयाबीन