मुलांना अभ्यासाचा ताण जाणवत असेल तर आधी पालकांनी शिकाव्यात 'या' 5 गोष्टी

लहान मुलांना अभ्यास करताना खूप त्रास होतो. त्यांना अभ्यासात रस नाही. अशा परिस्थितीत मुलांना लहानपणापासूनच अभ्यासाची सवय लावायला हवी. यामुळेच तुमच्या मुलांना लहानपणापासूनच विषयात चांगले गुण मिळतील. राग आल्यावर अनेक वेळा आपण मुलांना शिव्या देतो. टोमणे मारल्याने मुले हट्टी होत असली तरी त्यामुळे त्यांना अभ्यासाची जाणीव होत नाही.

अभ्यासात मन का लागत नाही?

अनेकदा विद्यार्थ्यांची तक्रार असते की, त्यांना अभ्यास करावासा वाटत नाही. 'आपण अभ्यास करण्याचा खूप प्रयत्न करतो पण आपल्याला अभ्यास करावासा वाटत नाही आणि आपण अभ्यासाला बसलो की आपलं मन भरकटायला लागतं' असं म्हणतात. फक्त, हा सगळा मनाचा खेळ आहे. जर तुम्हाला अभ्यास करायचा असेल पण काही कारणास्तव तुम्ही त्यावर लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल तर सर्वप्रथम तुम्ही अभ्यासाचे नियोजन करणे महत्त्वाचे आहे. 

अभ्यासाची वेळ निश्चित करा

तुमच्या मुलांनी त्यांच्या अभ्यासात लक्ष घालावे असे तुम्हाला वाटत असेल तर त्यांची अभ्यासाची वेळ निश्चित करा. तुमचा अभ्यास पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही काही उपक्रमांची मदत घ्यावी. अशा परिस्थितीत त्याला स्वतःला अभ्यास करावासा वाटेल. लहानपणापासून त्यांना दररोज 2 तास अभ्यास करायला लावा. जेणेकरुन ते मोठे झाल्यावर त्यांना स्वतःहून बोलण्याची आणि अभ्यासाला सुरुवात करावी लागणार नाही.

अभ्यासाचे ध्येय ठेवायला शिकवा

तुम्ही मुलांना त्यांच्या अभ्यासाबाबत त्यांचे स्वतःचे ध्येय तयार करण्यास सांगावे. आपल्या समाजात शिक्षणाचे किती महत्त्व आहे, हे त्यांना सांगितले पाहिजे. अशा स्थितीत त्यांचा अभ्यास करणे अत्यंत गरजेचे आहे. अशा परिस्थितीत त्यांनाही अभ्यास करावासा वाटेल.

अभ्यास समजून घ्यायला शिकवा 

लहान मुलाला अभ्यास लक्षात ठेवण्यापेक्षा आधी समजून घेण्यास सांगा. याचे कारण असे की, अनेक वेळा आपण आपल्या लक्षात असलेल्या गोष्टी विसरतो. जर तुमचे मूल लक्षात ठेवण्यावर जास्त भर देत असेल तर तुम्ही त्याला काळजीपूर्वक अभ्यास कसा करावा हे सांगा. मुलांना अभ्यास करताना फक्त अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यास सांगा. असे केल्याने त्याला गोष्टी लवकर समजतील.

नियमित ब्रेक घ्या 

अभ्यास करताना नियमित ब्रेक घेऊन तुम्ही तुमची एकाग्रता वाढवू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला खूप वाचायचे असेल, तर 15 ते 20 मिनिटे वाचल्यानंतर लहान ब्रेक घ्या. हा ब्रेक एका मिनिटापेक्षा कमी काळ टिकेल. हे ब्रेक मेमरी पॉवर सुधारण्यास तसेच धोकादायक झोनिंग-आउट प्रभाव टाळण्यास मदत करू शकतात. लक्षात ठेवा, ब्रेक दरम्यान ईमेल इत्यादी तपासू नका किंवा कॉल घेऊ नका. सर्व व्यत्यय टाळून तुमच्या वेळेचा काही भाग अभ्यासासाठी देऊन तुम्ही अधिकाधिक विषयांचा समावेश करू शकता.