கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்படுவது இன்றைய காலத்தில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. பெண்கள, ஆண்கள் என பாரபட்சமில்லாமல் அனைவரும் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். இதற்குக் காரணம், நாள் முழுவதும் கணினி முன் மணிக்கணக்கில் வேலை செய்வதாகும். போதிய தூக்கமின்மை, போனை அதிகம் பயன்படுத்துவது போன்ற பழக்கவழக்கங்களால் கருவளையம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாகிறது. முகத்தின் கருவளையங்களை மறைப்பதும் எளிதல்ல.
கருவளயங்கள் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள்!
முதலில், கண்களைச் சுற்றி கருவளையங்கள் ஏன் தோன்றும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.காரணங்களை அறிந்து கொண்டால், பிரச்சனைக்கு எளிதாக தீர்வு காண முடியும்.
- வயதான காரணத்தினால் ஏறடும் கருவளையங்கள்
- இரத்த சோகை
- போதை பழக்கம்
-தூக்கம் இல்லாமை
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
- ஒவ்வாமை
- மன அழுத்தம்
கருவளையங்களில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?
1. அலோ வேரா ஜெல்
சரும அழகு என்றாலே அலோ வேரா ஜெல் என்ற பெயர் அடிபடுவதை யாராலும் தடுக்க முடியாது. எலோசின் எனப்படும் ஒரு கூறு இதில் காணப்படுகிறது. இது டைரோசினேஸ் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இது தோல் நிறமியைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதனால் தான் கற்றாழை ஜெல்லை கண்களைச் சுற்றி தடவவும்.
2. தக்காளி
தக்காளி மிகவும் சத்தான உணவாகும், இதில் லைகோபீன் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன, இது தோல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்கிறது. எனவே அதன் சாற்றை கண்களின் கீழ் தடவுவது நல்ல பலனிக் கொடுக்கும்.
மேலும் படிக்க | High Cholesterol: இந்த அறிகுறிகள் இருக்கிறதா? கொலஸ்ட்ராலாக இருக்கலாம்
3. ஆரஞ்சு
வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை ஆரஞ்சு பழத்தில் ஏராளமாக காணப்படுகின்றன. இது சருமத்திற்கு உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்கிறது. ஆரஞ்சு பழச்சாற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து அதில் சிறிது கிளிசரின் கலந்து கருவளையம் உள்ள இடத்தில் தடவினால் சில நாட்களில் பலன் தெரியும்.
4. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை அனைவரும் அறிவோம். எனவே கருவளையங்களில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சருமத்திற்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் மற்றும் சருமத்தின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
5. உருளைக்கிழங்கு சாறு
உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆண்டி ஆக்சிடெண்டுகள் நிறைந்துள்ளன. உருளைக்கிழங்கு சாற்றை தொடர்ந்து கருவளையங்களில் தடவினால், அவை படிப்படியாக குறையும். இதைப் பயன்படுத்த, முதலில் உருளைக்கிழங்கை அரைத்துக் கொள்ளவும். பின்னர் அதில் சாறு எடுக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு காட்டனின் உதவியுடன், உருளைக்கிழங்கு சாற்றை கண்களின் கீழ் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் தடவவும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | நொறுக்குத் தீனி சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோய் வருமா? உண்மை என்ன?
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
