நாள்தோறும் நாம் செய்யும் உடல் செயல்பாடு மாரடைப்பு நோயாளிகளை நன்றாக உணர வைக்கிறது..
இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், தயவுசெய்து கவனியுங்கள். வாழ்க்கை முறை மேம்பாட்டுத் திட்டத்தில் பங்கேற்கும் மாரடைப்பு நோயாளிகள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளிப்படுத்தியுள்ளனர் -- குறிப்பாக அவர்கள் கூடுதல் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் போது. மாரடைப்பு நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக வாழ்க்கை முறை வகுப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன - இதய மறுவாழ்வு என்று அழைக்கப்படுகின்றன - இது அவர்களுக்குப் பொருந்தாததற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இல்லாவிட்டால்.
அதில், உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், புகைபிடித்தல் நிறுத்துதல், உணவு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் பற்றிய ஆலோசனைகள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவம் ஆகியவை அடங்கும்.
"உடற்பயிற்சி நமது உடலை மேம்படுத்துகிறது, இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களில் நீங்கள் அதிகம் பங்கேற்க முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்" என்று ஆய்வின் முன்னணி எழுத்தாளர் டாக்டர் பென் கூறினார் இங்கிலாந்தின் லீட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஹர்டஸ்.
ஐரோப்பிய இருதயவியல் சங்கத்தின் விஞ்ஞான தளமான ACVC எசென்ஷியல்ஸ் 4 யூவில் வழங்கப்பட்ட இந்த ஆய்வு, மாரடைப்பு நோயாளிகள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதில் அந்த வகுப்புகளின் தாக்கத்தை ஆராய்ந்தது (கூட்டாக 'உடல்நலம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது ').
மாரடைப்பு என்பது வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும், இதில் இயக்கம், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகள் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகள், வேலை மற்றும் ஓய்வு போன்ற பலரும் எடுத்துக்கொள்ளும்.
முந்தைய ஆராய்ச்சி இதய மறுவாழ்வுக்கும் மாரடைப்பு நோயாளிகளின் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பைக் காட்டுகிறது.
இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலானவை நவீன மருந்துகள் மற்றும் ஸ்டேடின்கள் போன்ற மோசமான கெட்ட கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், அடைபட்ட தமனிகளைத் திறப்பதற்கான ஸ்டெண்டுகள் போன்றவற்றுக்கும் முன்னர் நடத்தப்பட்டன.
கண்டுபிடிப்புகளுக்காக, 2011 முதல் 2013 வரை மாரடைப்பு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் இங்கிலாந்து முழுவதும் 48 மருத்துவமனைகளில் அனுமதிக்கப்பட்ட 4,570 நோயாளிகளை ஆராய்ச்சி குழு சேர்த்துக் கொண்டது.
நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் இருந்தபோது ஒரு கேள்வித்தாளை முடித்தனர். பின்னர் ஒரு, ஆறு மற்றும் 12 மாதங்களில் வெளியேற்றப்பட்ட பின்னர். இருதய மறுவாழ்வு, அவர்கள் உணர்ந்த வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் அவர்களின் உடல் செயல்பாடு நிலைகள் ஆகியவற்றில் அவர்கள் கலந்து கொண்டார்களா என்ற கேள்விகள் அடங்கும்.
இருதய மறுவாழ்வில் கலந்துகொண்ட நோயாளிகளுக்கு எல்லா நேரங்களிலும் உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரம் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இருதய மறுவாழ்வுக்குச் சென்று, வாரத்திற்கு 150 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடற்பயிற்சி செய்த நோயாளிகளுக்கு, அவ்வாறு செய்யாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது இன்னும் அதிகமான வாழ்க்கைத் தர மதிப்பெண்கள் இருந்தன.
"இருதய மறுவாழ்வு என்பது உடற்பயிற்சி மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துகள் பற்றிய ஆலோசனைகளையும் உள்ளடக்கியது, இவை அனைத்தும் மக்களை நன்றாக உணர உதவுகின்றன" என்று ஹர்டஸ் கூறினார்.
