மஞ்சள் கடுகு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. அதேபோல, வாஸ்து படி, மஞ்சள் கடுகு (yellow mustard) மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மஞ்சள் கடுகு வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் செழிப்பையும் தருகிறது. வீட்டில் செல்வத்தை தங்க வைக்கும்.
முதலில் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்துக் கொள்வோம். மஞ்சள் கடுகில் புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் பல பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. தசை வலி, சுவாசக் கோளாறுகளிலிருந்து நிவாரணம் கொடுக்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கடுகில் உள்ளன, புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் மஞ்சள் கடுகு உதவுகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும் மோனோசாச்சுரேட்டட் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் (Polyunsaturated fats) நிறைந்துள்ள மஞ்சள் கடுகு, LDL எனப்படும் 'கெட்ட' கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. அதோடு, உடலில் உள்ள HDL எனப்படும் 'நல்ல' கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
மஞ்சள் கடுகு வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் கடுகு எண்ணெயை வாயில் விட்டு கொப்பளித்த பிறகு வாயை தண்ணீரால் நன்கு கழுவவும். துர்நாற்றம் தூர ஓடிப்போகும்.
ALSO READ | வெள்ளை அரிசி Vs பழுப்பு அரிசி: எது சிறந்த தேர்வு; ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூறுவது என்ன..!!
மஞ்சள் கடுகில் பீட்டா கரோட்டின், புரதம், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. மஞ்சள் கடுகு எண்ணெயால் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து மசாஜ் செய்து வந்தால், ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.
அதுமட்டுமல்ல, மஞ்சள் கடுகில் உள்ள கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதவை. உங்கள் தினசரி உணவில் மஞ்சள் கடுகை சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
நாம் வழிபடும் இடத்தில் தூவி, மஞ்சள் கடுகையை வீடு முழுவதும் தெளிக்கவும். இதன் காரணமாக, வீட்டில் நேர்மறை ஆற்றல் உள்ளது. இதனுடன், உணவு மற்றும் பணத்தின் செழிப்பு வீட்டில் இருக்கும்.
பணப் பற்றாக்குறை இருப்பவர்கள், ஒவ்வொரு வியாழக்கிழமை தோறும் கங்கை நீரால் மஞ்சள் கடுகை சுத்தீகரித்து மஞ்சள் துணியில் கற்பூரம், சிறிது பாசிப்பருப்பைக் கட்டி வீட்டின் பிரதான வாசலில் தொங்க விடுங்கள். வீட்டில் உள்ள அனைத்து அறைகளிலும் மஞ்சள் கடுகுகளை தூவி வைக்கவும். இதனால் வீட்டில் உள்ள கண் திருஷ்டி நீங்கி மகிழ்ச்சியும், வளமும் உண்டாகும்.
ALSO READ | Weight loss Yoga: தொப்பை குறைய ‘இந்த’ ஆசனம் செய்தால் போதும்..!!!
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZeeHindustanTamil மற்றும் டிவிட்டரில் @ZHindustanTamil என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
