வெளுத்துக்கட்டும் வெந்தயம்.. பல பிரச்சனைகளின் ஒரே தீர்வு

1 /8

வெந்தயத்தை உட்கொள்வதால் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். வெந்தயம் குடல் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை குறைத்து இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.  

2 /8

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வெந்தயம் உதவியாக இருக்கும். இது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்.  

3 /8

வெந்தயம் உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இதய நோய் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது.

4 /8

வெந்தயத்தில் போதுமான அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தவை. வெந்தய விதைகள் உடலில் ஏற்படும் உப்பசத்தை விரைவாகக் குறைக்கும்.  

5 /8

வெந்தய விதைகள் உடல் வலியிலிருந்து நிவாரணம் வழங்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெந்தயம் நீண்ட காலமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் வலி நிவாரணத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

6 /8

வெந்தயத்தில் உள்ள அனைத்து சேர்மங்களும் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

7 /8

வெந்தய விதைகளை உட்கொள்வது ஆண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. 

8 /8

வெந்தயத்தில் உள்ள பல ஊட்டச்சத்துக்கள் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிஆக்சிடெண்டாக மாற உதவுகின்றன. வெந்தயமானது கோலின், இனோசிட்டால், பயோட்டின், வைட்டமின் ஏ, பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் டி, கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும்.