Kidney News

Kidney Stone: சிறுநீரக கற்கள் பற்றி பல கட்டுக்கதைகளும் பரப்பப்படுகின்றன. இவை குழப்பத்தை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல் நிலைமையை மேலும் ஆபத்தானதாகவும் மாற்றும்.

Kidney Diseases: மோசமான வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களால் சிறுநீரக (Kidney) நோய் ஏற்படலாம்.

Health Tips: சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனெனில் இது நமது உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பு. சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருக்கும் கெட்ட பொருட்களை சிறுநீரின் மூலம் அகற்றி, பல நோய்களின் அபாயத்தை தானாகவே குறைக்கின்றன.   

Kidney Disease: சிறுநீரக நோய் காரணமாக, உடலில் அனைத்து வகையான பிரச்சனைகளும் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, ஏனெனில் நச்சுப் பொருட்கள் உட்புற பாகங்களில் குவியத் தொடங்குகின்றன.  

Kidney Stone:  சிறுநீரகம் தொடர்பான மோசமான பிரச்சனைகளில் ஒன்றுதான் சிறுநீரக கல் பிரச்ச்னை. ஒருவருக்கு இந்த பிரச்சனை இருந்தால், அவருக்கு சிறுநீர் தொற்று மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற உபாதைகள் வரத் தொடங்குகின்றன. 

Food For Cholestrol: உடலில் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பது இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதைக் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம்.

Health Tips: சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், நாம் நமது வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்தி, சிறுநீரகத்தில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கும் உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். 

சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப்பொருட்களை வடிகட்டுவதன் மூலமும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுவதன் மூலமும் நமது உடல் அமைப்பில்  மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​இரத்தத்தில் இந்த கழிவுகள் அதிகமாக சேர்வதால் உடல் மிக மோசமாக பாதிக்கப்படுகிறது.

Kidney Stone: சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் நோயாளிகள் எந்தெந்த பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும், எந்தெந்த பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

சிறுநீரக புற்றுநோய் சுகாதாரத்தில் வளர்ந்து வரும் கவலையாக மாறி வருகிறது. சிறுநீரக புற்றுநோயின் சில முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.  

மஞ்சள் பால் பக்க விளைவுகள்: மஞ்சள் பாலில் பல நன்மைகள் உள்ளன ஆனால் அதை தவறுதலாக உட்கொள்ளக்கூடாது, இல்லையெனில் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழந்து போகலாம்.  

Kidney Problem: சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால், சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். 

Kidney Health: உடலில் முக்கிய உறுப்பான சிறுநீரகத்தை சீராக வைத்திருக்க உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள், தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் குறித்து இதில் காணலாம். 

சிறுநீரகம் நம் உடலுக்குள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, சிறுநீரின் மூலம் நச்சுப் பொருட்களை அகற்றும் வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது. இரண்டு சிறுநீரகங்கள் உள்ளன, அவற்றின் சரியான செயல்பாடு நம் உயிர்வாழ்வதற்கு அவசியம்.   

சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாவது மிகவும் வலி தரக்கூடியது. அந்த வலியை ஒருவரால் தாங்கிக்கொள்ளவே முடியாது. அந்த வகையில், சிறுநீரகத்தில் கல் பிரச்னையை போக்கவும், அதன் வலியை குறைக்கவும் இந்த 3 வகையான ஜூஸ் போதும் என கூறப்படுகிறது. அதுகுறித்து இப்புகைப்படத்தொகுப்பில் காணலாம்.

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு நல்ல அணுகுமுறையைத் தழுவுவது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், சிறுநீரக கல் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.  

சிறுநீரகம் நம் உடலுக்கு வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது, இது உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது.  எனவே சிறுநீரகத்தை பாதுகாப்பாக பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.  

உடலில் அதிக நச்சுப் பொருள் உற்பத்தியாகி விட்டால் அதன் பாதிப்பு சிறுநீரகத்தின் மீது விழுவது உறுதி. இதனால், ரசாயனங்கள், சோடியம், கால்சியம், நீர், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், குளுக்கோஸ் வெளியேறாது.    

High Cholesterol Damage The Body: அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பெரிய அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதிலும் உள்ள மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தெரிவதில்லை என்பதால், தங்களுக்கு ஆபத்து என்பது பலருக்குத் தெரியாமலேயே போகிறது.

தண்ணீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது என்று கூறப்பட்டாலும் அதிகளவில் தண்ணீர் குடிப்பதால் நமது உடலின் முக்கியமான உறுப்பான சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படுகிறது.