Health Benefits Of Tofu: சைவ உணவுக்காரர்கள் தங்களுக்கு புரதச்சத்து தேவைக்காக பன்னீரை போலவே இருக்கும் இந்த டோஃபுவை உண்ணலாம். டோஃபுவில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற பிரச்சனைகளுடன் நீங்கள் போராடுகிறீர்களா? உங்களுக்கு அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்படுகிறதா அல்லது உங்கள் நினைவாற்றல் பலவீனமாகிறதா? ஆம் எனில், உங்களுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு இருக்கலாம்.
Vitamin B12 In Veg Foods: வைட்டமின் பி-12 சத்துக்களைப் பெற இறைச்சி, முட்டை போன்ற அசைவ உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்பதில்லை, சில சைவ உணவுப்பொருள்களிலும் அவை இருக்கின்றன. அதுகுறித்து இங்கு காணலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
