How To Burn Belly Fat: உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் நிறைய முயற்சி செய்திருப்பீரகள், ஆனால் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் எடையும் குறையும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருப்பீர்களா? இதன் உண்மையை தெரிந்துக்கொள்வோம்.
சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்துவது மிகவும் அவசியம், அதில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்கள் வெளியேற முடியாமல், ஆரோக்கியம் பல வழிகளில் பாதிக்கப்படும்.
Water According to Age: உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. மனித உடல் 65-70 சதவீதம் நீரால் ஆனது. உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு தண்ணீர் தேவைப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.
மேகதாது பிரச்சனையில் உரிய நடவடிக்கை எடுக்காமல் வேடிக்கை பார்த்து வருவதாக திமுக அரசு மீது அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி குற்றம்சாட்டியுள்ளார்.
Drinking Water In Summer: நம் உடல் 70% தண்ணீரால் ஆனது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இந்த நீரின் அளவை பராமரிக்க, நாம் தினமும் 8 முதல் 10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். 1 நாளில் உடலுக்குத் தேவையான தண்ணீரைக் குறைவாகக் குடித்தால், அது நமது உடலுக்கு பல வித தீங்குகளை விளைவிக்கும். குறைவாக தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலுக்கு ஏற்படக்கூடும் பாதிப்புகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Cold Water Side Effects : கோடைக்காலத்தில் குளிர்ந்த நீர் குடிக்க யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? வெயிலில் சென்று வந்தால் நாம் குளிர்ந்த நீரை உட்கொள்ள ஆசைப்படுவதுண்டு. சிலர் வெயிலில் சுற்றிவிட்டு வீட்டுக்கு வந்த உடனேயே ஃப்ரிட்ஜை திறந்து குளிர்ந்த நீரை குடித்து மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். ஆனால் அவ்வாறு செய்வது ஆரோக்கியத்துடன் விளையாடுவது போன்றது.
Health Benefits of Drinking Water in Morning: காலையில் முதலில் தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை தரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதை பற்றி இந்த பதிவில் விரிவாக காணலாம்.
Water On Earth May Be Older Than Sun: சூரியனை விட பழமையானது எது என்று கேட்டால், எதுவுமே இல்லை என்று சொல்லிவந்த கருத்தை, இனிமேல் சொல்ல முடியாது. ஏனென்றால், நீர் தான் அனைத்திற்கும் பழமையானது என்கிறது ஆய்வு
இன்றைய கால கட்டத்தில், பாட்டில் தண்ணீர் தான் பாதுக்காப்பானது என பெரும்பாலானோர் உறுதியாக நம்புகின்றனர். அதனால், இப்போது எல்லா இடங்களிலும் தண்ணீர் பாட்டில்களின் விற்பனை அதிகமாக உள்ளது.
வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனை குடிப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு வாரமும் 2 பவுண்டுகள் வரை எடையை இழக்க உதவும்.
இரவில் தண்ணீர் அதிகம் குடித்தால் தூக்கம் தடைபடும். இதனால் உங்களுக்கு உடல் களைப்பு, பகலில் தூங்கி வழிதல், கண் எரிச்சல், கவனக்குறைவு , பசியின்மை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.