Telangana Congress : ఆ నేతల మౌనం వెనుక ఉన్న మర్మం ఇదేనా....మంత్రి పదవి ఇస్తేనే మౌనం వీడుతారా..?

High Blood Pressure Due To Gastritis: గ్యాస్‌ సమస్య  కారణగా బీపీకి పెరిగే అవకాశం ఉంటుందని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తపోటు పెరగడం కారణంగా తీవ్రమైన ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు వల్ల కళ్లు తిరగడం, శరీరం నీరసం, బలహీనత, చూపు మందగించడం, ఛాతీ నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. మబీపీ కారణంగా తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీని వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య వస్తుంది. గ్యాస్ట్రిక్ వల్ల వచ్చే సమస్యలు గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. 

గ్యాస్‌ సమస్య బీపీని ఎలా పెంచుతుంది:

ఉబ్బరం:

కడుపులో అధికంగా గ్యాస్‌ ఉండటం వల్ల ఉబ్బరం ఏర్పడుతుంది. ఇది డయాఫ్రాం మీద ఒత్తిడి తెస్తుంది ఇది ఊపిరితిత్తులను పరిమితం చేస్తుంది. దీనివల్ల రక్తపోటు పెరగవచ్చు.

అజీర్ణం:

అజీర్ణం వల్ల కడుపులో అసౌకర్యం, నొప్పి ఏర్పడుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఇది రక్తపోటు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

మలబద్ధకం:

మలబద్ధకం వల్ల కడుపులో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది రక్తపోటు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

పొత్తికడుపు ఉబ్బరం:

పొత్తికడుపు ఉబ్బరం వల్ల డయాఫ్రాం పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తులకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోతే రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

అసిడిటీ:

అసిడిటీ వల్ల గుండెల్లో మంట రావచ్చు ఇది గుండెపోటు లాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ లక్షణాల వల్ల భయం, ఆందోళన పెరిగి, రక్తపోటు పెరగవచ్చు.

మందులు: 

కొన్ని రకాల మందులు, ముఖ్యంగా యాంటీడిప్రెసెంట్స్ , యాంటి-ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు, రక్తపోటు పెంచవచ్చు.

వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

మీకు గ్యాస్‌ సమస్యతో పాటు బీపీ కూడా ఎక్కువగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వైద్యులు మీ బీపీకి కారణాన్ని నిర్ధారించి, తగిన చికిత్సను అందిస్తారు.

గ్యాస్‌ సమస్యను నివారించండి:

గ్యాస్‌ సమస్యను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ఒత్తిడిని నివారించడం వంటివి చేయాలి.

గ్యాస్‌ సమస్యను నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు:

ఆహారం:

    * క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, పాలకూర వంటి కూరగాయలు తినడం తగ్గించండి.
    * పప్పులు, చిక్కుళ్ళు వంటివి తినేటప్పుడు జీలకర్ర, పసుపు వంటి మసాలాలు వాడండి.
    * కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు తాగడం మానుకోండి.
    * కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలు తాగడం తగ్గించండి.

వ్యాయామం:

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు గ్యాస్‌ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది.

ఒత్తిడి:

ఒత్తిడిని నివారించడానికి యోగా, ధ్యానం వంటివి చేయండి.

గ్యాస్‌ సమస్య కారణంగా బీపీ పెరిగినట్లు అనుమానిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

Also Read Vivo T3 5G: రూ.20 వేల లోపే శక్తివంతమైన ఫీచర్స్‌తో మార్కెట్‌లోకి Vivo T3 5G మొబైల్‌.. పూర్తి వివరాలు ఇవే..

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  

ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U

ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe 

Twitter, Facebookసోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి