Health & Lifestyle News

ചിയ വിത്തുകളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീനും നാരുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചിയ വിത്തുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും.

രോഗാണുക്കളാൽ മലിനമാക്കപ്പെട്ട ജലത്തിലൂടെയും ആഹാരത്തിലൂടെയുമാണ് വയറിളക്ക രോഗങ്ങൾ പകരുന്നത്. വയറിളക്ക രോഗങ്ങളിൽ ഗരുതരമാകാവുന്ന ഒന്നാണ് കോളറ. കോളറ മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും ബാധിക്കുന്നതാണ്.   

പ്രായ വ്യത്യാസമില്ലാതെ മിക്കവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് രുചിക്ക് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?  

വിബ്രിയോ കോളറ എന്നയിനം ബാക്ടീരിയ വഴിയുണ്ടാകുന്ന ഒരിനം വയറിളക്ക രോഗമാണ് കോളറ. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഈ രോഗം പെട്ടെന്ന് പടരും.   

 Anti-HIV drug: എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധയേല്‍ക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളവര്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന പ്രീ-എക്‌സ്‌പോഷര്‍ പ്രൊഫൈലാക്‌സിസ് വിഭാഗത്തില്‍പ്പെടുന്ന ലെനാകപവിര്‍ എന്ന മരുന്നാണ് വിജയകരമായി പരീക്ഷിച്ചത്.

ഉറക്കം ഒരുപാട് വൈകുന്നത് ശാരീരിക മാനസികാരോഗ്യത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കും. ശരീര പുനര്‍നിര്‍മ്മാണത്തിന് സഹായിക്കുന്നതാണ് ഡീപ് സ്ലീപ് അഥവാ ഗാഢനിദ്ര

രക്ത സമ്മർദ്ദം അമിതമായി ഉയരുന്ന അവസ്ഥയെ ആണ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്ന് പറയുന്നത്. ജീവിതശൈലിയും സ്ട്രെസും ഒക്കെയാണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്.   

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. അങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ബിപി നിർബന്ധമായും പരിശോധിക്കണം

Amebic Meningoencephalitis Death: അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരത്തിന് 95 ശതമാനം വരെ മരണസാധ്യത‌യെന്ന് ഡോ. പത്മകുമാർ

Glycerin Benefits: ഗ്ലിസറിൻ മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും. തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും വരൾച്ച ഒഴിവാക്കി മുടിയിഴകൾ ആരോ​ഗ്യമുള്ളതാക്കാൻ ​ഗ്ലിസറിൻ മികച്ചതാണ്.

വിറ്റാമിൻ സിയും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും അടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തിൻറെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കും.

Salted tea health benefits: ഉന്മേഷത്തിന് മിക്കവരും ആശ്രയിക്കുന്ന ചായ അമിതമായി കുടിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. 

Amebic Meningoencephalitis: എന്താണ് അമീബിക് മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരം? ഡോ. ഇന്ദു പിഎസ് സംസാരിക്കുന്നു

Health Benefits Of Avocados: നിരവധി ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് അവോക്കാഡോ. ഇവ പോഷക സമ്പുഷ്ടമാണ്.

Heatwave: ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്താനും ആയുർവേദത്തിൽ നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നു.

Home remedies for grey hair: ചിലർക്ക് ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നതായി കാണാം. ഇതിന് പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തി പരിഹാരം തേടുകയാണ് വേണ്ടത്.

ഹെയർ ജെല്ലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ചില തെറ്റിദ്ധാരണകളും അവ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നും അറിയാം.

പ്രണയബന്ധം തകരുന്നതും കാമുകി - കാമുകൻമാ‍ർ തമ്മിൽ പിരിയുന്നതുമെല്ലും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില‍ർ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ പുതിയ ജീവിതം തിരഞ്ഞെടുക്കുമെങ്കിലും മറ്റ് ചിലർക്ക് പഴയ കാമുകനെയോ കാമുകിയെയോ മറക്കാൻ കഴിയാറില്ല.   

അമേരിക്കൻ നടിയും ഗായികയും ഗാനരചയിതാവുമായ മാൻഡി മൂർ തൻറെ മൂന്നാമത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മെലാസ്മ എന്ന ചർമ്മരോഗം ഉള്ളതായി ഇൻസ്റ്റഗ്രാം സ്റ്റോറിയിലൂടെ പങ്കുവച്ചിരുന്നു. എന്താണ് മെലാസ്മ അഥവാ കരിമംഗലം എന്ന ചർമ്മരോഗമെന്നും ഇതിൻറെ ചികിത്സ എന്തെന്നും അറിയാം.

ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറി മൈക്രോബയൽ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്, ആൻറി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.