benefits of crying

Benefits of Crying : रडणं देखील चांगलं असतं, डोळ्यातून ओघळणाऱ्या अश्रूंचे काय फायदे?

Benfits of Crying : अनेकांना सहज रडता येतं. कारण ते जास्त भावुक असल्याचं म्हणतात. पण रडण्यानंतर हलकं आणि मोकळं वाटत असल्याचं दिसत आहे. रडण्याचे फायदे काय? 

फक्त हसण्याचेच नाही तर रडण्याचेही असतात फायदे!

कोण म्हटलं रडू नको? शरीराला होतात 'हे' 6 फायदे

Crying Benefits:कोणी रडत असेल तर आपण त्याला तात्काळ थांबवतो. आणि रडू नको, असा सल्ला देतो. मग दे लहान मुल असो किंवा मोठी व्यक्ती. पण रडणं ही सामान्य क्रिया आहे. जी अनेकदा भावना किंवा इतर कारणाने येते.रडण्याने तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक स्वास्थ्यावर चांगला परिणाम होतो. डोळ्यातून निघालेल्या अश्रूंमध्ये कॉर्टिसोल हार्मोन असते. हे स्ट्रेस हार्मोन असते. रडल्याने स्ट्रेस हार्मोन बाहेर पडले तर तणाव दूर होतो. 

पुरुषांनो रडण्याचे फायदे जाणून घ्या

रडणे ही फक्त नैसर्गिक बाब नाही तर एक थेरपी आणि संपूर्ण शरीराला आरोग्यदायी आहे. 

Knowladge News: डोळ्यातून अश्रू का निघतात? रडण्याचे फायदे वाचून बसेल आश्चर्याचा धक्का

जर तुम्हाला कोणी सांगितलं की रडण्याचे देखील फायदे आहेत. तर तुम्हाला त्यावर विश्वास बसणार नाही. 

रडण्याचे हे आहेत ५ फायदे

ज्याप्रमाणे हसणे आपल्या स्वास्थ्यासाठी फायदेशीर असते तसेच कधी कधी रडणेही उपयुक्त ठरते. एका संशोधनानुसार, कधीतरही रडणे शरीरासाठी फायदेशीर असते. रडण्याचे हे आहेत पाच फायदे