weight gain

लग्नानंतर महिलांचे वजन का वाढते? जाणून घ्या कारणे

लग्नानंतर महिलांचे वजन का वाढते? जाणून घ्या कारणे

झोपण्याआधी पाणी प्यायल्यानं खरंच हृदयविकाराचा धोका कमी होतो?

झोपण्याआधी पाणि पिणं कितपत फायद्याचं? जाणून घ्या शरीरावर कसा होतो परिणाम... 

सकाळी उठल्यावर उपाशी पोटी चहा पिताय? सावध व्हा!

उपाशी पोटी चहा पिणं आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतं. चहामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि पॉलीफेनॉल्स भरपूर प्रमाणात असतात. याच घटकांचे आरोग्यावर दुष्परिणाम होऊ शकतात. 

तुम्ही बोबा टी पिताय? बघा 'हे' आहेत दुष्परिणाम

तुम्हालाही बोबा टी प्यायला खुप आवडतो. मग जाणून अति प्रमाणात बोबा टीचे सेवन केल्यास होणारे परिणाम

भात खाल्ल्याने खरंच वजन वाढतं का?

भात खाल्ल्याने खरंच वजन वाढतं का?

PHOTO: सकाळी केलेल्या 'या' चुका वाढवतात पोटाची चरबी! कितीही प्रयत्न केला तरी ढेरी शर्टात लपणार नाही

Weight Gain Causes: सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीत प्रत्येकाला आरोग्याच्या अनेक समस्या जाणवत असून, वाढतं वजनही डोकेदुखी ठरत आहे. पण यासाठी आपल्याच काही चुका कारणीभूत ठरत आहेत. ऑफिसमध्ये तासनतास एकाच जागी बसून राहत असल्यानेही पोटावरची चरबी वाढत आहे. याचा फरक आपल्या व्यक्तिमत्वावरही दिसतो. 

बेली फॅट वाढण्यामागे 'या' चुका ठरतायत कारणीभूत

बेली फॅट वाढण्यामागे 'या' चुका ठरतायत कारणीभूत

आत्ताच सावध व्हा! 'या' चुकांमुळं वाढतंय तुमचं पोट

आत्ताच सावध व्हा! 'या' चुकांमुळं वाढतंय तुमचं पोट

पराठ्यासोबत दही खाणं टाळा नाहीतर...

घरात बटाटा, कांदा, चीज, पालक, मुळा आणि इतर गोष्टींचे पराठे बनवले जातात. बर्‍याच जणांना पराठे  दहीसोबत खायला आवडतात. पण दही आणि पराठा एकत्र खाल्ल्याने अनेक दुष्परिणाम होतात. 

Right Weight For Age : तुमच्या वयानुसार तुमचे वजन किती असावे? पाहा 'हा' सोपा चार्ट

Height to Weight Chart : बदलत्या जीवनशैलीमुळे जवळपास प्रत्येकाला आरोग्यविषयक समस्या दिसून येतात. असंतुलित आहारामुळे कुणाचे वजन वाढते तर कुणाचे कमी होते, तुमच्या वयानुसार तुमचे वजन किती असावे ?  हे तुम्हाला माहितीये का? 

भात शिजवताना करु नका 'ही' चुक अन्यथा वाढेल वजन

  भाताने वजन वाढतं असा समज असल्याने अलिकडे अनेकजण भात खाणं टाळतात. मात्र भात खाल्ल्याने खरचं वजन वाढतं का? तर अगदी जास्त प्रमाणात तुम्ही भात खाल्लात तर काही प्रमाणात वजन वाढू शकतं. मात्र यासाठी फक्त भात हा पदार्थ कारणीभूत नाही.

माणसाच्या हाताचे वजन अडीच किलो असते असा कधी विचार केला आहे का?

हाताचे वजनही माणसाच्या वजनावर अवलंबून असते.

माणसाचे सरासरी वजन 70 किलो असते, त्यामुळे हाताचे सरासरी वजन 406 ग्रॅम आहे

नाष्टा करताना तुम्हीही ब्रेड खात नाही ना? आत्ताच व्हा सावध!

White Bread Side Effects : तुम्हाला माहित आहे का? की, सकाळी रिकाम्या पोटी ब्रेड खाणं तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतं. रोज रिकाम्या पोटी व्हाईट ब्रेड खाल्ल्याने त्यात उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स असल्यामुळं तुमचं वजन वाढू शकतं.

'या' लोकांनी काजू खाणं टाळावं अन्यथा, आरोग्यावर होईल वाईट परिणाम

Cashew Side Effects : दिवाळीत अनेक घरामध्ये सुवा मेवा मोठ्या प्रमाणात आले आहेत. दिवाळीत सुवा मेवाचे डब्बे गिफ्ट दिले जातात. त्यातील काजू हे काही लोकांच्या आरोग्यासाठी घातक असतात. 

सणासुदीत वजन वाढतं, 'हे' पदार्थ खाणे टाळा...

सध्या सणासुदीचा हंगाम चालु आहे,त्यामुळे लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळे आपआपल्या कामामध्ये तल्लीन असतात.त्यामुळे खाण्यापिण्याच्या गोष्टींकडे प्रत्येकाचं दुर्लक्ष होतं.अशा परिस्थितीत आपण काय खावे काय खाउ नये या बद्दल जाणून घेणार आहोत.