Body Detox Drink: தவறான உணவு முறையால், உங்கள் உடலில் பல வகையான அழுக்குகள் சேரத் தொடங்குகின்றன. இதன் காரணமாக உடலில் பல பிரச்சனைகள் உருவாகிறது. இதில் உடல் பருமன், வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உடலை நச்சுத்தன்மையற்றதாக்குவது மிகவும் முக்கியமானது.
உடலில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய, பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளில் மூலிகை ஜூஸ்களும் அடங்கும். இதன் மூலம் நீங்கள் உடலின் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்யலாம் மற்றும் எடையைக் குறைக்கலாம்.
மேலும் படிக்க | இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளதா: இந்த உணவுகள் மூலம் எளிதாக சரிசெய்யலாம்
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன்
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் பானம் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இவை இரண்டையும் சேர்த்து உருவாக்கப்படும் பானம், உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இவற்றில் இலவங்க பட்டையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன. அவை உடலின் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன. அதே நேரத்தில், தேனில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இரண்டின் கலவையும் உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புதினா மற்றும் வெள்ளரி
புதினா மற்றும் வெள்ளரிக்காய் பானம் உங்கள் உடலில் சேரும் அழுக்குகளையும் சுத்தம் செய்கிறது. வெள்ளரிக்காயில் 90 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது. இது உங்களை நீண்ட நேரம் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். மறுபுறம், புதினா இலைகளில் பல வகையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. பொதுவாக, இந்த பானம் உங்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. உடலில் இருக்கும் அழுக்குகளையும் நீக்கி ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
மேலும் படிக்க | Liver Health: கல்லீரல் பாதிப்பின் 4 முக்கிய அறிகுறிகள்
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான நம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். ZEE NEWS இந்த மருந்துகளை அங்கீகரிக்கவில்லை.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
