Fatty Liver Ayurvedic Remedies: நீண்ட காலமாக மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டம் நீங்கள் கொழுப்பு கல்லீரலால் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த ஆயுர்வேத தாவரங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்...
Ayurvedic Remedy for Fatty Liver: தற்போது பரபரப்பான வாழ்க்கை சூழல் காரணமாக, மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை ஏற்பட்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, கல்லீரலில் பல பிரச்சினைகளை மக்கள் வேகமாக சந்தித்து வருகின்றன, அவற்றில் மிக முக்கியமான பிரச்சனை கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver)ஆகும். இந்த கொழுப்பு கல்லீரல் மொத்தம் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, முதலாவது ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல், இது அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தால் ஏற்படத் தொடங்குகிறது, இரண்டாவது ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல், இது மோசமான வாழ்க்கை முறை, மரபியல், உணவு போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது. இந்த கொழுப்பு கல்லீரல் நோயானது மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனையாகும், அதை புறக்கணிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பல சவால்களை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக இறுதியில் இதனால் புற்றுநோய் (Cancer) கூட ஏற்படலாம்.
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் அபாயம்:
சுகாதார நிபுணர்களின் படி, ஒருவரின் கல்லீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்து அவை சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், இதனால் உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு மற்றும் புரதம் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கக் கூடலாம், இதன் காரணமாக இதயம் தொடர்பான நோய்களின் அபாயமும் வேகமாக அதிகரிக்கலாம்.
கொழுப்பு கல்லீரல் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
சுகாதார நிபுணர்களின்படி, கொழுப்பு கல்லீரலின் பொதுவான அறிகுறிகள் பற்றி தெரிவித்துள்ளனர். அதன்படி,
* வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலி
* எடை இழப்பு
* பலவீனம்
* கண்கள் மற்றும் தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது.
* உணவு சரியாக ஜீரணிக்கப்படாமல் இருப்பது
* அமிலத்தன்மை அல்லது வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படுவது.
மேலும் படிக்க | உடல் கொழுப்பை எரிக்கும் இலவங்கபட்டை டீ... காலை - இரவு இரு வேளையும் குடிங்க..!!
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த செடிகள் கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு அருமருந்து:
ஆயுர்வேதத்தில், கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனையை குணப்படுத்த பல செடிகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் ஒன்று கீழாநெல்லி. இந்த செடி மிகவும் சிறியது மற்றும் அதன் பழங்கள் நெல்லிக்காய் போல இருக்கும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, இதை சாப்பிடுவதன் மூலம் கொழுப்பு கல்லீரல் இயற்கையாகவே குணமாகும்.
மூக்கரட்டி சாரை ஒரு மருத்துவ செடியாகும், இது கொழுப்பு கல்லீரல் நோயைக் குறைக்க உதவும். ஆயுர்வேத வல்லுனர்களின் படி, மூக்கரட்டி சாரை புதிய செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் இது வைட்டமின் சியின் நல்ல ஆதாரமாகவும் கருதப்படுகிறது. இதை சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுத்துக்கொள்வது வாயு உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உணவு சரியாக ஜீரணமாகவும் உதவுகிறது. இதுமட்டுமின்றி கல்லீரல் தொடர்பான நோய்களை குணப்படுத்தும் இது உதவும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | ஜிம்மில் சேர உகந்த வயது எது? ‘இந்த’ வயசா இருந்தா யோசிக்கவே வேண்டாம்..
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
