fat burning News

Amla benefits : நெல்லிக்காய் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட என்னென்ன மாற்றங்கள் கிடைக்கும் தெரியுமா?  மகத்துவம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Coffee, Weight loss : காபி குடித்து உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?, எந்த அளவில் குடித்தால் சரியான முடிவுகள் கிடைக்கும் என்ற அடிப்படையான தகவல்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Afternoon Habits For Weight Loss : உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க, சில விஷயங்களை நாம் காலை நேரத்தில் மட்டுமல்ல, மதிய வேளைகளிலும் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது. அவை என்னென்ன தெரியுமா?   

Home Workouts For Fat Burn : ஒரு சிலர், உடலில் விடாப்பிடியாக இருக்கும் கொழுப்பை விரைவில் கரைக்க வேண்டும் என்று யோசிப்பர். அவர்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்ன தெரியுமா?

Low Impact Fat Burning Exercises : கொழுப்பை எளிதில் குறைப்பதற்கு சில உடற்பயிற்சிகள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?   

எண்ணெய் பொருட்கள் நமக்கு எளிதில் அஜீரண கோளாறினை ஏற்படுத்தும். இதை தவிர்க்க சில வழிமுறைகள் இருக்கின்றன.   

கொழுப்பு உடலில் சேர்வது ஆபத்தானது. இதனை குறைக்க உணவு முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம் என்ற சூழலில், பிளாக் காபியும் இதற்கு உதவியாக இருக்கும்.