skin care News

ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலரும் தங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்கள் சருமப் பராமரிப்புக்கான தக்க வீட்டு வைத்தியங்கள் எவை என்று பார்ப்போம்.

உங்கள் சருமத்தை பராமரிக்க, உங்கள் தினசரி சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். இதற்கு நீங்கள் நிபுணர் ஆலோசனையை கட்டாயம் பெற வேண்டும்.  

Air Conditioner: பல வீடுகளில் ஏசி தற்போது அத்தியாவசிய பொருளாகிவிட்டது. குறிப்பாக கோடை காலத்தில் இதன் தேவை அதிகளவில் உள்ளது.    

Home Remedies To Remove Sun Tan: கோடை காலம் தொடங்கியவுடன், சருமம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் ஏற்பட ஆரம்பிக்கும். கடுமையான சூரிய ஒளியில் வெளியே செல்வதால் ஏற்படும் முக்கியமான பிரச்சனைகளில் ஒன்று சன் டேனிங்...

Korean Hacks For Glass Skin : பல கொரிய பெண்களுக்கு சருமம் கண்ணாடி போல இருக்கும். இது போன்ற சருமம் உங்களுக்கும் வேண்டுமா? அப்போ அதுக்கு நீங்க செய்ய வேண்டியது இதுதான்.  

புகைபிடிப்பது மற்றும் மது அருந்துவது தோலின் இளமை தோற்றத்தை அகற்றும். எனவே ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற இதனை தவிர்க்க வேண்டும்.  

அரிசி நீர் முடி வளர்ச்சிக்கும், தோல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை சேர்க்கிறது. இதனை தினசரி பயன்படுத்தி வந்தால் உடைப்பு மற்றும் பிளவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.   

மஞ்சள் சருமத்திற்கு மட்டும் இல்லாமல் முடிக்கும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. முடிக்கு மஞ்சளை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

அதிக எடை அல்லது குறைந்த எடை காரணமாக, ஆண் மற்றும் பெண் இருவருமே ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸைக் குறைக்க என்னென்ன முறைகளை முயற்சி செய்யலாம் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தமிழ்நாட்டின் பல்வேறு மாவட்டங்களில் வெப்ப அலை வீசி வரும் சூழலில், அதில் இருந்து தப்பிக்க என்னென்ன வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என தோல் சிகிச்சை மருத்துவர் கனிகா பகிர்ந்த தகவல்களை இங்கு காணலாம். 

பலவிதமான சமையலறை பொருட்கள் சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. அதேபோல் மக்கள் பெரும்பாலும் சரும பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக நெய்யை பயன்படுத்துகின்றனர்.

சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அவசியம். முகப்பரு, வறட்சி, எண்ணெய் சருமம் போன்றவற்றை போக்க சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.  

வயது அதிகரிப்பு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாம் பேசுகையில், ஆண்களுக்கு குறிப்பாக 40 வயதிற்குப் பிறகு இது மிகவும் முக்கியமானது.  40 வயதை அடைந்தவுடன், அவர்களது வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறைகிறது, இது பல நோய்களை ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த கோடையில் சருமத்தை பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் உட்கொள்வது உடலுக்கு நல்லது.  

How to get korean glass skin : கொரிய மக்களின் சருமம் எப்போதுமே மினுமினுவென்று தான் இருக்கும், இதனால் தான் இவர்களின் முகத்தை வைத்து வயதை யூகிப்பது மிகவும் கடினம் என்பார்கள். எனவே இவர்களின் அழகின் ரகசியத்தை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

Coconut Oil Face : முகப்பரு, தடிப்புகள் போன்ற சருமம் உள்ளவர்கள் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இந்த விஷயங்களை கட்டாயம் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Home Remedies Lighten Skin: சருமத்தை வெண்மையாக்கும் பல பொருட்கள் உள்ளன, ஆனால் வீட்டு வைத்தியம் தான் சிறந்த பலனைத் தரும். 

Aloe Vera Benefits: கற்றாழை பல்வேறு வழிகளில் சருமத்தில் உபயோகிக்கலாம். எனவே சருமம் உடனடியாக பளபளக்க இரவில் கற்றாழையை எப்படி தடவ வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அரிசி உணவை கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர். இரவு உணவில் பருப்பும் அரிசியும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர்.  

Water Melon Benefits: கோடைக்காலத்தில் தர்பூசணி ஒரு சாத்தியமான மற்றும் ஆரோக்கிய பழமாக பார்க்கப்படுகிறது. உடலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை தர்பூசணி வழங்குகிறது.