skin care News

Skin Care Tips: குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்ற இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றவும்.

Benefits Of Carrot Juice: கேரட் சாறு மறுக்க முடியாத ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தியாகும், இது உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகிறது.   

Beetroot Juice: ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும் பீட்டாலைன்கள் எனப்படும் தனித்துவமான உயிரியக்கப் பொருட்களையும் கொண்ட பீட்ரூட்டில் கலோரிகள் குறைவாகவும் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது.  

Pumpkin juice Benefits: பூசணியில் வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், கால்சியம் உள்ளிட்ட பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன உள்ளன.  

Benefits Of Peanuts: குளிர்காலத்தில் வேர்க்கடலை மிகவும் நன்மை பயக்கும்.  மேலும் உடலுக்கு என்ன என்ன பயன்கள் உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

Winter Skin Care Tips: குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு உயிரற்றதாக இருந்தால், சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை வைத்து சரி செய்ய முடியும்.   

சுண்டல் உடலை பல பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஊறவைத்த சுண்டலை அப்படியே சாப்பிடலாம். இந்த ஊறவைத்த சுண்டலை சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும் சமயத்தில் பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் குளிர்காலத்தில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவை அனுபவிக்கின்றனர். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.  

Benefits of Bath in Cold Water: சூடான நீரில் குளிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே சமயம் குளிர் காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.  

Ghee With Warm Water: நெய் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.  

DARK chocolate: சாக்லேட் சாப்பிட்டால் அது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொடுக்கிறது. கொக்கோ மரத்தின் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாக்லேட், பதப்படுத்தப்பட்டு சர்க்கரை மற்றும் பிற பொருட்களுடன் சேர்க்கப்படுகிறது  

Skin Care Tips Tamil: முகத்தில் இருக்கும் கருந்திட்டுக்களை அகற்ற சில உணவுகள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா? 

கொய்யாப்பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் லைகோபீன் அதிகமாக இருப்பதால் மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.  

பால் டீ மிதமான அளவில் உட்கொள்ளும் போது தூக்க பிரச்சனைகளுக்கு சில நிவாரணம் அளிக்கலாம் என்றாலும், அதிகமான டீ பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.  

Carrot Juice: கேரட் ஜூஸ் குடிப்பது உடலுக்கு பல நன்மைகளை தருகிறது.  கண்பார்வை முதல், சர்க்கரை அளவு வரை உடல் நோய்களை கட்டுப்படுத்துகிறது.  

உங்கள் முகத்தை பராமரிக்க, உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ப உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்காக, முதலில் நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

Benefits of Chocolate: சாக்லேட்டுகள் ஆரோக்கியமான ஒரு உணவாக பார்க்கப்படுகிறது.  பெரும்பாலான டார்க் சாக்லேட்டில் ஃபிளவனோல்ஸ் எனப்படும் தாவர இரசாயனங்கள் நிறைந்துள்ளன.  

உங்கள் சருமத்தில் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமி இருந்தால், ரோஜா மற்றும் மஞ்சளால் செய்யப்பட்ட இந்த கிரீம் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Beauty Tips: வெளியில் செல்லும் போது வீட்டிலேயே சில விஷயங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம், 10 நிமிடங்களில் பளபளப்பான சருமத்தை பெறலாம்.    

Drinking Water: காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன. இந்த பழக்கம் நல்ல அளவு தண்ணீரை கொண்டு உடலை ஹைட்ரேட் செய்யவும் மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது.