ஐக்கிய நாடுகளின் கென்டக்கியை சேர்ந்த ஏழு வயது சிறுவன் ஒருவன், 11 நாள் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு பிறகு விழித்தெழுந்தான்!
ஐக்கிய நாடுகளின் எலிசபெத் டவுன், கென்டக்கியை சேர்ந்த சிறுவன் வைட் ஷா, தனது திருமண் நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றப் பின் ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் மூழ்கியுள்ளான். பதினொரு நாட்களாய் அவனது தாயாரும் அவனை எழுப்ப முயற்சித்துள்ளார் ஆனால் பயனில்லை.
வைட் ஷா-வின் இந்த ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கான காரணத்தினை மருத்துவர்கள் கண்டறிய முயற்சி செய்து வந்தனர்.
நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்’ என்பதற்கேற்ப நாம் என்னதான் கல்வி, செல்வம் முதலியவற்றைப் பெற்றிருந்தாலும் உடல் நலத்தோடு நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ்வது முக்கியமாகும். உடல்நலத்துடன் கூடிய வாழ்வு பல கோடி மதிப்புடைய சொத்துக்குச் சமமானது எனக் கூறுவர்.
ஆரோகியமான வாழ்க்கை இந்த ஐந்து அடிப்படை விதிகளை பின்பற்றுங்கள்:-
மனிதர்களுக்கு தூக்கம் என்பது கண்டிப்பான வாழ்நாள் முழுவதும் தேவையான ஒரு செயல் ஆகும். பெரும்பாலும் இரவு நேரம் என்பதே தூக்கத்துக்காக ஒதுக்கப்பட்டது தான். ஆனால் இப்பொழுதெல்லாம் இரவு நேரப் பணிகளைப் பார்த்து விட்டு பகலில் தூங்குகிறவர்கள் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள்.
இவ்வளவு நேரம் தான் தூங்க வேண்டும் என்று ஒரு அளவு கோல் இருந்தாலும், தூக்கம் அவரவரின் பழக்கத்தைப் பொறுத்தே அமைகிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
