அதிகரித்து வரும் உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள், அதைக் குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஜிம்மில் தீவிர உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்கின்றனர். இந்த இரண்டில் எது சிறந்தது என்ற சந்தேகமும் பலருக்கு இருக்கிறது.
நம் அனைவரின் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வைட்டமின்-சி தேவைப்படுகிறது. நெல்லிக்காயில் அதிகளவு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. கொரோனா தொற்று நம்மை அச்சுறுத்தும் இந்த நிலையில் நெல்லிக்காய் நன்மை குறித்து நாம் அறிந்துக்கொள்வோம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
