Fiber Foods News

6 Fiber rich foods: బరువు పెరగకుండా ఉండాలనుకున్నవారు, బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేస్తున్నవారు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో కొన్ని రకాల ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ నిర్వహించడమే కాకుండా సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది. బరువు కూడా పెరగకుండా ఉంటారు

Diabetes Control Tips: ఆధునిక జీవితంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధిగా పరిగణించే డయాబెటిస్ అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. మధుమేహం వ్యాధితో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాల్సి ఉంటుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.

UTI Problem: శరీరంలో అంతర్గతంగా తలెత్తే వివిధ మార్పుల కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. ఈ సమస్యల్లో అతి ప్రధానమైంది యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్‌ఫెక్షన్. ఈ సమస్య గురించి పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి..

Piles Problem: ఆధునిక జీవన విధానంలో చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా పలు అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. ఈ సమస్యల్లో ఒకటి పైల్స్. జంక్ ఫుడ్స్ కావచ్చు, ఆయిలీ ఫుడ్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ అన్నీ అనారోగ్యానికి కారణాలే. 

Fiber Benefits: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వివిధ రకాల పోషక పదార్ధాలు అవసరమౌతాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరం ఎప్పుడూ ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉండాలి. శరీరంలో పోషకాల లోపంతోనే వివిధ రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Diabetes Foods: మధుమేహం అనేది ఇటీవలి కాలంలో అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తున్న వ్యాధి. జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ఈ వ్యాధిని ప్రభావితం చేస్తుంటాయి. ప్రతి ఇంట్లో కనీసం ఒక మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థుడుంటాడంటే ఆశ్చర్యపడాల్సిన పనిలేదు. 

Healthy Foods: ఆధునిక జీవన విధానంలో చాలా మార్పులు వచ్చేశాయి. బిజీ లైఫ్ కారణంగా ఆహార పదార్ధాలపై శ్రద్ధ ఉండటం లేదు. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి, ఎలాంటిది తినకూడదనే ఆలోచన లోపిస్తోంది. ఫలితంగా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరుతున్నాయి. 

Foods For Weight Loss: శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో ఫైబర్‌ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రతి రోజూ ఆహారాల్లో డ్రై ఫ్రూట్స్‌ వినియోగిస్తే రెట్టింపు ప్రయోజనాలు పొందుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.