Lifestyle News

Belly fat Tips: అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. దీనికితోడు బెల్లీ ఫ్యాట్. ఈ రెండు సమస్యల్ని గట్టెక్కేందుకు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలున్నాయి. ఈ పద్ధతులు పాటిస్తే..అందమైన నాజుకు నడుము మీ సొంతమౌతుంది.

Uber and Whatsapp: ఊబెర్ రైడ్ ఇకపై మరింత సులభం కానుంది. ఇక నుంచి ఊబెర్ బుక్ చేసేందుకు యాప్ అవసరం లేదు. వాట్సప్ ఉంటే చాలు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Health Tips: నీళ్లు ఎప్పుడూ నిలబడి తాగకూడదు..కూర్చునే తాగాలని పెద్దలు చెప్పడం వినే ఉంటారు కదా. అదే విధంగా ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలు నిలబడే తాగాలట. ఇలా ఎందుకు, కారణాలేంటనేది తెలుసుకుందాం..

Cancer types and symptoms: ప్రపంచాన్ని ఇప్పటికీ భయపెడుతున్న ప్రమాదకర వ్యాధి కేన్సర్. కేన్సర్ ఏ భాగంలో ఉంటే గుర్తింపు అక్కడి నుంచే సాద్యమౌతుంది. కొన్ని కేన్సర్‌లు లింగ ఆధారితమైనవి కూడా. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..

Health Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో కొలెస్ట్రాల్ అనేది ప్రధాన సమస్య. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరిగితే అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అయితే డైట్‌లో కొన్ని పదార్ధాల్ని చేర్చడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Natural Blood Thinners: శరీరంలో రక్తం అనేది చాలా అవసరం. రక్తం ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా..సాధ్యమైనంతవరకూ చిక్కగా లేకుండా చూసుకోవాలి. రక్తంలో ఏ విధమైన సమస్యల్లేకుండా ఉండాలంటే..కొన్ని సులభమైన చిట్కాలున్నాయి.  

What Happen Eating Food While Watching Tv: ప్రస్తుతం చాలామందిలో మొబైల్ లేదా టీవీ చూస్తూ భోజనం చేయడం అలవాటు ఉంటుంది. ఈ అలవాటు వల్ల వాళ్లు సమస్యలు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. మీకు ఈ అలవాటు ఉందా..? అయితే వెంటనే మానేయండి. లేకపోతే..  

Yogathon: ప్రజలందరికీ ఆరోగ్యాన్ని, మంచి జీవనశైలిని అందించడంలో భాగంగా ఆర్ట్ ఆఫ్ లివింగ్ సంస్థ హైటెక్స్ లో యోగాథాన్ నిర్వహించింది. ఈ కార్యక్రమంలో దాదాపు 3500 మంది పాల్గొన్నారు. 

Ceiling Fans: సీలింగ్ ఫ్యాన్. ప్రతి ఇంట్లో తప్పనిసరిగా ఉండేదే. అయితే ఈ సీలింగ్ ఫ్యాన్లలో తేడాలున్నాయి. కొన్ని మూడు రెక్కలవి..ఇంకొన్ని నాలుగు రెక్కలవి. ఈ రెండింటికీ తేడా ఏంటి  

Diabetes Tips: డయాబెటిస్ వ్యాధి ప్రస్తుతం ఓ పెను సమస్యగా మారిపోయింది. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాల్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే తప్పకుండా ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Blood Pressure: రక్తపోటు అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. జీవనశైలి కారణంగా తలెత్తే సమస్యల్లో ఇదొకటి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంకంగా మారనున్న అధిక రక్తపోటు నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..  

Mosquitoes Bite Reason: దోమలు కుట్టడం మామూలే. అయితే మనలో కొంత మందినే దోమలు ఎక్కువగా కుడుతూ ఉంటాయి. దీని వెనుక ఉన్న కారణమేంటో తెలుసుకుందాం.   

Blood Pressure: ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామందిలో సర్వ సాధారణంగా కన్పించే సమస్య అధిక రక్తపోటు. లైఫ్‌స్టైల్ సరిగ్గా లేకపోతే వచ్చే సమస్య ఇది. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం..  

Weight Loss Tips: అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం..ప్రస్తుతం ఎదురౌతున్న ప్రధాన సమస్య. అధిక బరువుని తగ్గించాలంటే ముందుగా చేయాల్సింది ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు. ఇలా చేస్తే కేవలం 10 రోజుల్లో 5 కిలోల బరువు తగ్గవచ్చు..అదెలాగో చూద్దాం..

Blood Pressure: ప్రస్తుతం చాలామందిలో అధిక రక్తపోటు సమస్య కన్పిస్తోంది. చెడు జీవనశైలి తీసుకొచ్చే అనారోగ్య సమస్యల్లో ఇదొకటి. అధిక రక్తపోటు నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఏం చేయాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం

Health Diet: పోషక పదార్ధాల అవసరం పురుషులు, మహిళలకు ఒకేలా ఉండదు. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఎవరికి ఏం అవసరమనేది తెలుసుకుందాం..

Hypothyroid Symptoms: ఇటీవలికాలంలో థైరాయిడ్, బ్లడ్ షుగర్, హార్ట్ ఎటాక్ వంటి సమస్యలు అధికమౌతున్నాయి. అసలు హైపో థైరాయిడ్ లక్షణాలేంటి, ఎలా నియంత్రించవచ్చో తెలుసుకుందాం..  

Ageing Process: ఆధునిక జీవనశైలి, వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, నిత్యం పని ఒత్తిడి ఇలా ముఖంలో వృద్ధాప్య ఛాయలకు చాలా కారణాలుంటాయి. అయితే కొన్ని పద్ధతులు పాటిస్తే..వృద్ధాప్య ఛాయలు దూరం చేయవచ్చు..

Mistakes in Weight Loss: బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఈ సమస్యల బారిన పడుతున్నారని ఆరోగ్య నివేదికలు తెలుపుతున్నాయి. అయితే బరువును నియంత్రించేందుకు చాలా మంది వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.

Wheat Grass Benefits: మీరు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలనుకుంటే, మీ ఆహారంలో గోధుమ గడ్డిని చేర్చుకోవచ్చు. విటమిన్లు..ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న గోధుమ గడ్డి రసం ఐరన్‌, కాల్షియం, మెగ్నీషియం..ప్రోటీన్లకు మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. గోధుమ గడ్డిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా అనేక వ్యాధులను కూడా నివారించవచ్చు.