Vitamin E चेहरे को बनाता है साफ-स्मूथ, लेकिन इन 2 तरह के लोगों के लिए बन सकता परेशानी का सबब

Side Effects Of Vitamin E: विटामिन ई कैप्सूल त्वचा की देखभाल के लिए किसी जादुई औषधि की तरह बताया जाता है. त्वचा पर इसके फायदे बहुत ही जबरदस्त नजर आते हैं. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका इस्तेमाल नुकसानों से भरा भी होता है.

विटामिन ई, जिसे "ब्यूटी विटामिन" के नाम से भी जाना जाता है, त्वचा के लिए अनेक लाभों से भरपूर है. यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाएं रखने का बहुत ही प्रभावी कार्य करता है.

लेकिन जिस तरह से हर चीज का दो पक्ष होता है, ठीक उसी तरह विटामिन ई के फायदों के साथ कई नुकसान भी हैं. ऐसे में इस लेख में हम आपको विटामिन ई के अद्भुत फायदों के साथ यह भी बताएंगे कि किन लोगों को विटामिन ई का इस्तेमाल करने से नुकसान हो सकता है.

विटामिन ई से त्वचा को होने वाले फायदे-

• विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को हानिकारक फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. जिससे झुर्रियां और महीन रेखाएं नहीं दिखाई देते हैं. 
• विटामिन ई प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है. यह त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे चेहरा हाइड्रेटेड और कोमल रहता है. 
• विटामिन ई दाग-धब्बों को कम करने में मददगार माना जाता है. इसके साथ ही इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करते हैं और त्वचा के घावों को तेजी से भरने में मदद करते हैं.
• विटामिन ई सूर्य की किरणों के हानिकारक प्रभावों से कुछ हद तक सुरक्षा प्रदान करता है. हालांकि, यह सनस्क्रीन का विकल्प नहीं है. चेहरे पर विटामिन ई लगाने के साथ-साथ नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूरी है.
• विटामिन ई रक्त संचार को बढ़ावा देता है, जिससे चेहरे पर निखार आता है. यह ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को त्वचा की कोशिकाओं तक पहुंचाने में मदद करता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है.

लेकिन ये लोग न करें विटामिन ई का इस्तेमाल-

स्किन कंडीशन होने पर 
जिन लोगों को एक्जिमा या सोरायसिस जैसी स्किन कंडीशन होती है उन्हें अपनी त्वचा पर विटामिन ई नहीं लगाना चाहिए. ऐसा करने से जलन, खुजली, इरिटेशन जैसी समस्या बढ़ सकती है. 

यदि आप मेडिकेशन पर हैं
यदि आप गर्भवती हैं, या स्तनपान करा रही हैं तो विटामिन ई कैप्सूल खाने से बचें. इसके अलावा खून को पतला करने वाली या कोलेस्ट्रॉल की दवा ले रहे लोगों को विटामिन ई कैप्सूल का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे स्थिति गंभीर हो सकती है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.