थंडीत आरोग्य ठिकठाक राहण्यासाठी हे पदार्थ घ्याच
हिवाळ्यात थंडीमुळे आरोग्य बिघडते. थंडीपासून लांब राहण्यासाठी अनेकविध उपाय केले जातात. कोणी उबादार कपडे घालतो. असे असले तरी शरीराचे योग्य तापमान राखण्यासाठी काही पदार्थांची गरज असते.
Nov 23, 2015, 01:12 PM IST
हे पाच पदार्थ तुम्हाला ठेवतील चिरतरुण
माणसाला आपण नेहमी चिरतरुण रहावं असं वाटतं. पण जसजसं वय वाढत जातं वाढत्या वयाच्या खुणा शरीरावर दिसू लागतात. वाढत्या वयात आपण निरोगी तर नक्कीच राहू शकतो. मात्र त्वचेला तसेच चेहऱ्याला चिरतरुण कसे ठेवणार आहे.
Nov 19, 2015, 11:17 AM IST
अशा आहाराने मधुमेहाचा धोका
तुम्ही नियमित आणि चांगला आहार घेत नसाल तर तुमचे आरोग्य बिघडण्याचे हे एक कारण आहे. तसेच आहाराशी मधुमेहाचा थेट संबंध येतो. अरबट-चरबट अनियमित आहार करत असाल तर मधुमेहाला आमंत्रणच मिळते.
Nov 12, 2015, 10:02 AM IST
जाणून घ्या क्लिन शेव मुलांकडे का आकर्षित होतात मुली?
तुम्ही नेहमी पाहिलं असेल की क्लिन शेव करणाऱ्या तरूणांवर तरूणी लट्टू होतात. तर दाढी-मिशी ठेवणाऱ्या पुरूषांना त्या जास्त भाव देत नाही. या मागील कारण आता समोर आलं आहे.
Nov 10, 2015, 10:37 PM IST
लंच घेताना या टिप्सचा विचार करा आणि राहा फिट
अनेक लोक लंचच्यावेळी भरपूर काम घेऊन बसतात आणि ते करत असतात. मात्र, ऑफिसमध्ये असताना लंचच्यावेळी जेवण घेतले पाहिजे आणि त्यावेळत ऑफिसमधील कामे विसरली पाहिजेत.
Oct 23, 2015, 10:06 AM IST
गरम गरम दूध पिण्याचे हे आहेत खूपसारे लाभ
अनेक लोकांना माहिती माहीत की, गरम दूध पिण्याचे फायदे. जर तुम्हाला रात्री थकावा वाटत असेल आणि झोप लागत नसेल, तसेच कपामुळे तुम्ही हैराण असाल तर गरम दूध यापासून तुमची सुटका करते.
Oct 20, 2015, 02:06 PM IST
बटाटे खाण्याचे हे सहा फायदे तुम्हाला अचंबित करतील...
आपल्या नेहमीच्या आहारातील बटाटे आपल्या आरोग्यासाठी उपयोगी असतात हे तर तुम्ही एव्हाना ऐकलंच असेल... पण, याच बटाट्यांचे हे सहा उपयोग तुम्हाला आश्चर्यचकीत करून टाकतील.
Oct 15, 2015, 02:46 PM IST
'ऑक्टोबर हिट'चा आरोग्यावर दुष्परिणाम टाळण्यासाठी...
'ऑक्टोबर हिट'चा आरोग्यावर दुष्परिणाम टाळण्यासाठी...
Oct 9, 2015, 01:17 PM IST
डोळ्यांचा ताण, जळजळणं कमी करण्याचे साधे-सोप्पे उपाय...
तासनतास कम्प्युटरसमोर बसून किंवा तुम्ही जेव्हा तणावाखाली वावरत असाल तेव्हा तुम्हाला डोळ्यांचं चुरचुरणं जास्तीत जास्त जाणवत असेल... पुरेशी झोप झालेली नसेल तर अशा वेळेस डोळ्यांखाली काळी वर्तुळंही दिसून येतील... आणि मग बाहेर पडतानाही आपले डोळे पाहून तुम्हाला उत्साह जाणवणार नाही. ही काळी वर्तुळं घालवण्यासाठी तुम्ही खूप प्रयत्न करत असाल पण जमत नसेल... तर हे साधे साधे उपाय तुम्हाला हव्या त्या वेळी करून पाहा...
Oct 3, 2015, 11:58 AM IST
संगणकासमोर तासंतास बसूनही, डोळ्यांचं आरोग्य चांगलं ठेवण्याचे उपाय
संगणकावर तासंतास काम करणाऱ्यांसाठी ही बातमी महत्वाची आहे. तुमच्या डोळ्यांना संगणकाच्या स्क्रीनमधून येणाऱ्या किरणांचा त्रास होतो. पहिल्या टप्प्यात डोळ्यांना पाणी यायला सुरूवात होते, यानंतर डोळ्याचा नंबर वाढत जातो आणि जाड चष्मा लागतो.
Sep 30, 2015, 04:56 PM IST
गरम पाणी पिण्याचे हे आहेत फायदे
पाणी शरीरासाठी महत्वाची भूमिका बजावते. एक ग्लास सकाळी उठल्यानंतर पाणी पिणे आरोग्यासाठी खूप लाभदाक असते. तुम्ही ताजेतवाण होता आणि दिवसभर फ्रेश राहता. दिवसातून आठ ते दहा ग्लास पाणी पोटात गेलेच पाहिजे. मात्र, गरम पाणी पिण्याचे खूप फायदे आहेत. थंड पाण्यापेक्षा गरम पाणी अधिक लाभदायक आहे.
Sep 29, 2015, 08:12 PM IST
कपडे अंगावर न घेता झोपण्याचे फायदे
अंगावर कपडे न ठेवता झोपलं तर ते शरीरासाठी चांगलं असतं, त्याचे फायदे होतात असं म्हटलं जात आहे. याबाबतीत आरोग्याशी जाणकार व्यक्तींनी तसा दावा केला आहे. संपूर्ण कपडे काढून झोपल्याने शरीराचं तापमान नियंत्रित राहतं, यामुळे तुम्ही एक चांगली झोप घेऊ शकता.
Sep 27, 2015, 11:43 PM IST
घरात अगरबत्ती जाळणंही ठरू शकतं आरोग्याला धोकादायक...
घरात देवासमोर अगोदर दिवा आणि अगरबत्ती लावून तुम्ही तुमच्या दिवसाची सुरुवात करत असाल तर थोडा वेळ थांबा आणि विचार करा... अगरबत्तीचा सुवास तुमच्या घरात दरवळत असेल पण, कदाचित हीच अगरबत्ती तुमच्या आणि कुटुंबीयांच्या जीवाला धोकादायक ठरू शकते.
Sep 23, 2015, 09:18 AM IST
मध खा पण अशा पद्धतीनं बिलकूल नाही!
मध आपल्या आरोग्यासाठी लाभदायक ठरतो... खायलाही गोड लागतो... म्हणून तुम्हाला तो खायलाही आवडतो... नाही का! पण, हा मध कोणत्या पद्धतीनं खाल्ला म्हणजे त्याचा शरीराला जास्तीत जास्त फायदा मिळतो हेदेखील तुम्हाला माहीत असायला हवं...
Sep 16, 2015, 03:54 PM IST
सेक्स पॉवर वाढविण्यासाठी फायदेशीर शिलाजीत
सेक्स पॉवर वाढविण्यासाठी काही जडी बूटी असल्याचे ऐकायला मिळते. मात्र, आयुर्वेद औषधामध्ये शिलाजीतचे सेवन केल्याने सेक्सची पॉवर वाढते. एवढेच नाही तर याचा शरीरातील अन्य भागावर याचा प्रभाव दिसून येते. त्यामुळे वृद्धत्वाची समस्या दूर होण्यास मदत होते.
Sep 15, 2015, 05:51 PM IST
