Pregnancy Tips Tamil | கர்ப்பகாலம் தம்பதிகளின் வாழ்க்கையில் ஒரு உன்னதமான தருணம் என்றாலும், அதே அளவுக்கான மிகப்பெரிய சிக்கல்களும் இருக்கும் நேரமும் கூட. இந்த நேரத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றம், மரபணு மாற்றம், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் எல்லாம் குழந்தை வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. 7 முக்கிய காணங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பெரிய தடைகளையும் ஏற்படுத்தும். இவை கரு வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கவும் வாய்ப்பு இருக்கிறது என்பதால் விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனையும் பெற வேண்டும். எனவே கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள்
1. மரபணு: குழந்தையின் வளர்ச்சித் திறனில் மரபணுக்கள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.
2. ஊட்டச்சத்து: புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு கருவின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.
3. ஹார்மோன்கள்: இன்சுலின் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் போன்ற ஹார்மோன்கள் கருவின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
4. தாயின் ஆரோக்கியம்: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகள் கருவின் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
5. கருப்பை மற்றும் நஞ்சுக்கொடி: கருப்பை அல்லது நஞ்சுக்கொடியில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதை பாதிக்கலாம்.
6. வாழ்க்கை முறை: புகைபிடித்தல், மதுபானம் மற்றும் போதைப்பொருள் உட்கொள்வது கருவின் வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் விளைவுகள்
நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் வளர்ச்சியில் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், குழந்தையின் அளவு கூடும், இது பிரசவத்தில் சிக்கல்களை அதிகரிக்கும். நஞ்சுக்கொடியில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால், குழந்தையின் வளர்ச்சி குறையலாம். முதல் மூன்று மாதங்களில் இருக்கும் கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை கருச்சிதைவு மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
நஞ்சுக்கொடியில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால், குழந்தையின் வளர்ச்சியில் குறைவு ஏற்படலாம். முன்கூட்டிய பிரசவம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் முன்கூட்டியே பற்றின்மை போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
என்ன செய்ய வேண்டும்?
ரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணித்தல். மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை உட்கொள்ளுதல். சமச்சீர் உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி அவசியம். அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கருவின் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க வேண்டும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | உடல் எடையை எளிதாக குறைக்கணுமா? உங்களுக்கு உதவும் மஞ்சள் காபி!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
