Rainy Season Diet: వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాల నుండి దూరంగా ఉండాలి. ఈ సీజన్‌లో కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. వాటి వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ వర్షా కాలంలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే.. సరైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. అసలు ఈ కాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదు అని చూద్దాం.
Cardamom Tea For Monsoon Season: ఏలకులతో తయారు చేసిన టీని వర్షాకాలంలో ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందు ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాబట్టి ప్రతి రోజు వానా కాలంలో ఈ టీని తాగాల్సి ఉంటుంది.
Fruits To Avoid In Monsoon: వానా కాలంలో చాలా మంది ఈ కింది పండ్లను అతిగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే వీటిని తీసుకోవడం వల్ల తీవ్ర పొట్ట సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా ఈ తీవ్ర సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
Diet Plan for Monsoon Season: ప్రస్తుతం వర్షాకాలం ప్రారంభమైంది. చాలా మంది ఈ వానా కాలం వాతావరణం అంటే చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. అంతేకాకుండా రుతుపవనాల రాక వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలున్నాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
