मुंबई : गरम पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आयुर्वेदात सांगितले आहेत. रोज सकाळी १ ग्लास गरम पाणी प्यायल्यास पोटावरची चरबी कमी होते. त्याचबरोबर अनेक प्रकारच्या आरोग्याच्या समस्या दूर होतात. जाणून घेऊया आयुर्वेदानुसार, गरम पाणी पिण्याचे ५ फायदे...
रोज गरम पाणी प्यायल्याने शरीरातील अतिरिक्त फॅट बर्न होते. त्यामुळे पोटावरील चरबी कमी करण्यास मदत होते.
रोज गरम पाणी प्यायल्याने अन्नाचे नीट पचन होते. पचनक्रिया सुरळीत होते.
गरम पाणी प्यायल्याने शरीरात उष्णता निर्माण होते. यामुळे सर्दी-खोकल्यासारखे आजार दूर पळून जातात.
रोज गरम पाणी प्यायल्याने घशातील कफ निघून जातो. त्यामुळे अस्थमावर नियंत्रण येते.
गरम पाणी प्यायल्याने रक्ताभिसरण सुधारते. त्यामुळे मसल्स पेन दूर होते.