तूप खा आणि बिनधास्त राहा
आपले आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी उत्तम आणि गुणकारी औषध म्हणजे तूप. तूप खाण्यामुळे आपली तब्बेत चांगली राहते आणि अनेक रोगांना तूप पळवून लावते. त्यामुळे आरोग्यवर्धक तूप खाणे केव्हाही चांगले.
Jan 24, 2013, 02:46 PM IST
अन्नपचनास कोण मदत करते ?
आपण जे खातो, ते आपल्याला पचले नाही तर? असा प्रश्न तुमच्या मनात घोळत असेल तर काळजी करू नका. त्यासाठी तुम्ही एवढेच करा. रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी व्यायाम करावा.
Jan 16, 2013, 11:26 AM IST
अॅसिडिटी-वजन टाळण्यासाठी काय करावं?
आज नोकरीच्या निमित्ताने वेळेवर खाणे होत नाही. कधीही जेवण घेतले जाते. याचा परीणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. अनेकवेळा अॅसिडिटीचा सामना करावा लागतो. अॅसिडिटीचा त्रास असेल, तर वेळेवर खाणं हे तुम्हाला फार आवश्यक आहे.
Jan 14, 2013, 06:19 PM IST
शेंगदाण्यांमध्ये असतो आरोग्याचा खजिना
भुईमुगाच्या शेंगा म्हणजे आरोग्यासाठी वरदान असल्याचं म्हटलं जातं. विशेषतः हिवाळ्यात बदामाइतकंच प्रभावी मानलं जातं. बदाम थंडीच्या काळात जितकं फायदेशीर असतं, तेवढाच भूईमुग फायद्याचा वाटतो.
Dec 19, 2012, 06:29 PM IST
‘व्हीटॅमिन डी’ घेते महिलांच्या आरोग्याची काळजी
महिलांचे आरोग्य आणि मानसिक स्वास्थ्य चांगले राहण्यासाठी ‘व्हीटॅमिन डी’ एक उत्तम गुणकारीक औषध आहे. हे प्रयोगाअंती सिद्ध झाले आहे. तसा दावा अभ्यासकर्त्यांनी केला आहे.
Dec 5, 2012, 02:23 PM IST
बाळासाहेब लवकरच मार्गदर्शन करतील- रामदास कदम
शिवसेनाप्रमुख बाळासाहेब लवकरच तमाम शिवसैनिकांना मार्गदर्शन करतील असा विश्वास शिवसेना नेते रामदास कदम यांनी व्यकत केला.
Nov 17, 2012, 10:49 AM IST
बाळासाहेबांच्या प्रकृतीविषयी उद्धव ठाकरे देणार माहिती
शिवसेनाप्रमुखांची प्रकृती स्थिर आहे. तसेच त्यांच्या प्रकृतीविषयी उद्धव ठाकरे अधिक माहिती थोड्याच वेळात देतील. शिवसेना प्रवक्त्या निलम गोऱ्हे यांनी अशी माहिती दिली.
Nov 15, 2012, 12:07 PM IST
बाळासाहेबांची इच्छाशक्ती जबरदस्त आहे- संजय राऊत
शिवसेनाप्रमुख बाळासाहेब यांची प्रकृती उपचारांना प्रतिसाद देत आहे. त्यांची इच्छाशक्तीही प्रबळ असल्याने ते यातून लवकरच बाहेर पडतील असा विश्वास शिवसेना प्रवक्ते संजय राऊत यांनी व्यक्त केला आहे.
Nov 15, 2012, 11:21 AM IST
दूध प्या लहानपणी, फायदा त्याचा म्हातारपणी
शक्ती आणि बुद्धीसाठी दूध प्यावं असं लहानपणापासून आपण ऐकत असतो. अनेकवेळा आपल्याला दूध पिणं आवडत नसूनही लहानपणी जबरदस्तीने दूध प्यावं लागलं असेल. पण आता नव्या संशोधनातून आपल्या या भारतीय पारंपरिक मान्यतेला दुजोरा मिळाला आहे.
Nov 8, 2012, 05:21 PM IST
टीव्ही बघितल्याने होतंय आयुष्य कमी....
हल्ली कामावरून घरी आल्यावर अनेक मंडळी टीव्हीवरच्या सीरियल बघण्यात मग्न होऊन जातात; पण यापुढे तासन्तास टीव्ही बघण्याआधी नक्कीच तुम्ही विचार कराल.
Oct 17, 2012, 11:31 AM IST
`आलं` आरोग्यासाठी भलं
सध्याच्या धावपळीच्या युगात मनुष्याला रिलॅक्स व्हायला वेळही मिळत नाही. सतत धावपळ करणारी माणसं फावल्या वेळात शरीराला विश्रांती देण्यासाठी काहीना काही उपाय करत असतात. दिवसभराचा थकवा दूर करण्यासाठी सॉफ्ट म्युझिक ऐकणे, झोपणे, योगासने इ. उपाय केले जातात. असाच एक उपाय कसलीही कसरत न करता घरच्या घरी केला जाऊ शकतो आणि तो म्हणजे, “एक आल्याचा चहा”.
Sep 24, 2012, 12:33 PM IST
पांढरा पाव आरोग्याला पोषक
पांढऱ्या लुसलशीत पावामुळे आपलं वजन वाढेल, अशी भीती बाळगून तुम्ही आपल्या आहारातून पांढरा पाव हद्दपार केला असेल, तर पुन्हा पाव खाणं सुरू करा. कारम, शास्त्रज्ञांच्या मते पांढऱ्या पावांमध्ये अनेक महत्वाची जीवनसत्वं असतात.
Sep 16, 2012, 04:15 PM IST
नोकरी गमावण्याच्या भीतीने गमावतात आरोग्य
आपल्याला कुठल्याही क्षणी नोकरी गमवावी लागू शकते, या भीतीपोटी अनेकजण आपलं आरोग्य गमवत आहेत. अमेरिकेतील शास्त्रज्ञांना संशोधनातून या गोष्टीची माहिती मिळाली आहे. नोकरीच्या काळजीनेच अनेक लोकांच्य़ा तब्येतीवर परिणाम होत असल्याचं समोर आलं आहे.
Sep 11, 2012, 05:16 PM IST
जेवताना लक्षात ठेवा हे नियम
जेवताना एक गोष्ट नेहमी ध्यानात ठेवावी की अन्नाचा आपल्या शरीराला पूर्ण फायदा मिळेल. आरोग्य बिघडवणारी कुठलीही गोष्ट खाऊ नये. पण यांचबरोबर जेवताना आपल्या आसपासचं वातावरणही शुद्ध असावं.
Aug 14, 2012, 03:46 PM IST
माशांचे तेल अनेक रोगांवर गुणकारी
माशांचे तेल अनेक रोगांवर गुणकारी ठरत आहे. माशांच्या तेलाबाबत करण्यात आलेल्या अभ्यासावरून स्पष्ट झाले आहे. आहार तज्ज्ञांच्या मते हृदयरोग, गाठी आणि अंध होण्यापासून माशांचे तेल वाचवते. माशांचे तेल चांगला आहार आहे.
Aug 8, 2012, 02:33 AM IST
