Stories by வித்யா கோபாலகிருஷ்ணன்

நம் உடலின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு  அத்தியாவசியமான ஊட்டசத்துக்களில் ஒன்று வைட்டமின் பி12.

Weekly Horoscope: நவம்பர் 4ம் தேதியுடன் துவங்கும் வாரத்தில், தனுசு ராசியில் சுக்கிரனின் சஞ்சாரம் நடைபெறும் நிலையில், மேஷம், துலாம் உள்ளிட்ட 7 ராசிக்காரர்களுக்கு அதிர்ஷ்டமான வாரமாக இருக்கும்.

எலுமிச்சையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:எலுமிச்சை பழம் உணவு வகைகளின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்  அற்புத பழமாகும்..

நம் உடலில் கல்லீரல் தான், உடலில் மிகப்பெரிய உறுப்பாகவும், மிக சுறுசுறுப்பக இயங்கும் உறுப்பாகவும் உள்ளது. கல்லீரலுக்கு, தன்னை சீர் செய்து கொள்ளும் திறன் உண்டு.

Important Changes in 2024 November: நவம்பர் மாதம் நாளை பிறக்க உள்ளது. ஒவ்வொரு மாதமும் போலவே இந்த மாதமும் சில முக்கிய மாற்றங்கள் இருக்கும்.

இன்றைய காலகட்டத்தில், மன அழுத்தம், வேலைப்பளு, ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம் போன்றவை, ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதித்துள்ளன .

Amaran Movie Twitter X Review : உலகநாயகன் கமல்ஹாசன் தயாரிப்பில், ராஜ்குமார் பெரியசாமி இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள அமரன் திரைப்படம் தீபாவளிபண்டிகையான இன்று ரிலீஸ் ஆகியுள்ளது.

இ-காமர்ஸ் தளமான அமேசானில், அமேசான் கிரேட் பெஸ்டிவ் சேல்  (Amazon Great Festive Sale) நிறைவடைந்தது. ஆனால் பண்டிகை கால விற்பனையில் கிடைக்கும் சலுகைகள் சில பொருட்களுக்கு இன்னும் கிடைக்கின்றன.

Low Calorie Diet For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சியுடன் சிறந்த உணவு முறையை பின்பற்றுவது அவசியம்.

பழங்களில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் போன்ற எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களை சாப்பிடுவது  மிக அவசியம்.