Diet News

Weight Control With Vegetables: கடும் கோடைக் காலத்தில், இந்த காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் எடையை எளிதில் குறைக்கலாம், உடல் எடையைக் குறைப்பதில் பயனுள்ள காய்கறிகள்

தைராய்டு அறிகுறிகள்: தைராய்டு சுரப்பி ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். இது நமது உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. தைராய்டு பிரச்னையால், நம் உடலின் செயல்திறன் குறைகிறது.

கீல்வாதம் மிகவும் மோசமான நோய். உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம். இதனால் உடலில் மிகுந்த வலி ஏற்படும். சில இயற்கை பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலம் குணப்படுத்தவும் முடியும்.   

Weight Loss Snacks: ஆரோக்கியமான ஸ்னாக்ஸ்களை எப்படி சாப்பிடுவது என்பதையும் அவற்றை கொண்டு உடல் எடையை குறைக்கும் விதத்தையும் இந்த பதிவில் காணலாம். 

தினமும் சாப்பிடும் உணவில் நீங்கள் காய்கறிகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொண்டால் ஆரோக்கியமாகவும், நோயின்றியும் வாழலாம். எந்தெந்த காய்கறிகளை தவறாமல் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்.   

Blood Group Diet: ஒவ்வொரு இரத்த வகைக்கும், அதாவது பிளட் க்ரூபிற்கும் அவற்றின் தனி இயல்பு இருக்கும். நாம் உட்கொள்ளும் உணவு வகைகளின் தாக்கம் நமது பிளட் குரூப்பின் மீது இருக்கும். 

கட்டுமஸ்தான உடல் என்பது இன்றைய இளைஞர்களின் ஆசை. ஆனால் இதற்கு செயற்கையான மாத்திரை மற்றும் மருத்துகளை பலர் பயன்படுத்துகிறார்கள். பின் விளைவுகள் இருக்கும் என்பதை மறந்து செய்யும் தவறு இது.  

Vegetarian indian food : நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், இந்த 8 இந்திய உணவுகளை இன்று முதல் உங்களின் அன்றாட உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள். பிறகு எப்படி எடை குறைகிறது என்று பாருங்கள்.

Added Health Benefits Of Milk: தினசரி ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் இவை சேர்ந்தால் என்றும் நலமே என்று சொல்லவைக்கும் விதைகள் இவை

Belly Fat: நம் உடல் பருமனை அதிகரித்து ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் சில உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

குழந்தையின்மை பிரச்சனையால் மன வேதனையில் இருக்கும் தம்பதி, கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறித்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். 

Weight Loss: நிலையான எடை இழப்பு என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான வழியில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஒரு நீண்ட கால அணுகுமுறையாகும்.

Weight Loss Tips: சில பொருட்களை நம் சமையலறையில் எப்போதும் வைத்திருப்பது எடை இழப்பு முயற்சியில் நமக்கு உதவியாக இருக்கும். அவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Health Tips: நரம்புகளில் படிந்திருக்கும் கொலஸ்ட்ராலால், இதயம் தொடர்பான பல நோய்களை உண்டாக்குகிறது. கொலஸ்ட்ரால் சேர்வதால், உடல் முழுவதும் ரத்த ஓட்டம் சரியாக நடைபெறாமல், பல நோய்கள் உங்களைச் சூழ்ந்துவிடும். அதுமட்டுமின்றி மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான நோய்களையும் உண்டாக்குகிறது.

கோடை ஆப்பிள் நுங்கு சாப்பிடுவதால் தோல் பிரச்சனைகள் முதல் எடை குறைப்பு முயற்சி வரை அனைத்துக்கும் சாதகமான பலன்களை கொடுக்கும். முக்கியமாக கோடையில் ஏற்படும் நீரிழப்பு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு கொடுக்கும்.   

Weight Loss Tips: மாறிவரும் சூழலில், உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு ஒரு பெரிய நோயாக உருவெடுத்துள்ளது. உடல் பருமன் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தின் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சனையாகிவிட்டது. உடல் பருமனை குறைக்க மக்கள் பல வித முயற்சிகளை செய்கிறார்கள்.

சிறுநீரக கல் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி வயிற்று வலி, சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி, பசியின்மை உள்ளிட்டவை ஏற்படும். அவர்கள் சில உணவுகளில் இருந்து கட்டாயம் விலகியிருக்க வேண்டும்.   

பப்பாளி சாப்பிட்டால் தீராத நோய் வரும். மூச்சில் இருந்து விசித்திரமான சத்தம் வர ஆரம்பிக்கும். பக்க விளைவுகள் மூலம் அறிந்து கொள்ளலாம்.  

Foods That Can Cause Obesity: உடல் பருமனால், உடல் வடிவம் முற்றிலும் கெட்டு, அழகு பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பல வித நோய்களும் நம்மை ஆட்கொள்கின்றன. இதனால், நம்மில் பெரும்பாலானோர் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறோம். 

Weight Loss: உடல் பருமன் உடல்நலனுக்கு பல தொல்லைகளை அளிக்கின்றது. அதே போல் பல கொடிய நோய்களையும் வரவழைக்கிறது.