drinks News

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுத்து வருகிறார்கள். உடல் பருமனால் ஒருவருடைய ஆளுமை குறைவதோடு பல வித உடல் நல கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன. 

Summer Drinks For Weight Loss: உடல் பருமனால் தொல்லையா? தொப்பை கொழுப்பு பாடாய் படுத்துகிறதா? இந்த பிரச்சனை உங்களுக்கு மட்டுமில்லை. இன்றைய உலகில் உடல் பருமன் என்பது பலரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது. 

Diabetes Control Tips: இந்த நவீன யூகத்தில் பல வித நோய்கள் உலக மக்களை வாட்டி வதைக்கின்றன. அவற்றில் நீரிழிவு நோய்க்கு முதலிடம் என்றே கூறலாம்  

Weight Loss Juices: துரித உணவுகள், அதிக கொழுப்பு, எண்ணெய் உள்ள உணவுகள், செயல்பாடற்ற வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் காரணமாக பலருக்கு தொப்பை கொழுப்பு மிக வேகமாக அதிகமாகி விடுகின்றது. ஆனால் இதைக் குறைப்பது பிரம்ம பிரயத்னமாக இருக்கின்றது.

Drinks To Lower Cholesterol Level : உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தால் பல நோய்கள் ஏற்படக் கூடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் சில பானங்களை குடித்து வந்தால் இதற்கான தீர்வை அசால்டாக பெறலாம்.

Weight Loss Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் தொப்பை கொழுப்பு மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. இதன் காரணமாக பல வித உடல் அசவுகரியங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றில் முக்கியமானது உடல் பருமன்.

Lemon Drinks For Faster Weight Loss : ஓவர் வெயிட்டால் பாடாய்படும் மக்கள் எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த பானத்தை தினமும் குடித்து வந்தால், 15 நாட்களில் 4 கிலோ வரை எடையை குறைக்கலாம். 

Weight Loss tips: உடல் பருமன் உலகை ஆட்டிப்படைக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. இது பல வித உடல் உபாதைகளுக்கும் காரணம் ஆகின்றது.

Weight Loss Tips: வழக்கமாக குளிர் காலத்தில் நாம் விரும்பி உட்கொள்ளும் சில உணவுகளை கொண்டே நமது தொப்பை கொழுப்பையும் (Belly Fat) உடல் எடையையும் குறைக்கலாம்.

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு வகையான வைத்தியங்களை பின்பற்றுகிறார்கள். சிலர் தீவிரமான உணவு கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்கிறார்கள். எனினும், பல சமயங்களில் இவற்றாலும் உடல் எடை குறைவதில்லை. 

Weight Loss Tips: தினமும் காலையில் சில இயற்கை பானங்களை உட்கொண்டால் தொப்பை குறையும் வாய்ப்புகள் அதிகமாகின்றன. தொப்பை கொழுப்பை அகற்றி அதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கும் சில இயற்கை பானங்கள் பற்றி இங்கே காணலாம். 

இரவில் சில உணவுகளை சாப்பிடுவது நமது தூக்கத்தை வெகுவாக பாதிக்கிறது.  எனவே தூங்கும் முன் சில வகை உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது.  

Weight Loss Tips: மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், இந்நாட்களில் எடை அதிகரிப்பு மக்களுக்கு சவாலாக உள்ளது.

Weight Loss Tips: வயிற்றுப் பகுதியில் அதிகரிக்கும் தொப்பை கொழுப்பை குறைப்பது பலருக்கு ஒரு சவாலாகவே உள்ளது. பல முயற்சிகள் செய்தும் இதை சரி செய்ய முடியவில்லையா? கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில வழிமுறைகள் இதற்கு உபயோகமாக இருக்கலாம்.   

Weight Loss Tips: சில இயற்கையான எளிய வழிகளிலும் உடல் எடையை நன்றாக குறைக்கலாம். அப்படி ஒரு வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

பொதுவாகவே மது அருந்துவது உடலுக்கு நல்லது அல்ல.  இவை நமது உடலில் பல விதமான நோய்களை உண்டு பண்ணுகிறது.  பல சிக்கல்களுக்கு வழி வகுக்கும்.  

உறங்கும் முன் சரியான பானங்களை அருந்துவது, ஓய்வை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இடையூறுகளைக் குறைப்பதன் மூலமும் சிறந்த இரவு தூக்கத்திற்கு பங்களிக்கும்.   

Fat Burning Drinks:: உடல் எட்ட்டை அதிகரிப்பு இந்த நாட்களில் பலரை பாடாய் படுத்தி வருகிறது. இதனால் பல வித பக்க வுளைவுகளும் ஏற்படுகின்றன. 

Weight Loss Drinks: செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் ஆரோக்கியமான பானங்களை குடிப்பது எடை இழப்புக்கு உதவியாக இருக்கும். 

மது அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றாகும், இருப்பினும் பலர் மது அருந்தும் கலாசாரத்திற்கு தள்ளப்பட்டுள்ளதால் சில நல்ல உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மதுவின் பாதிபில் இருந்து தப்பலாம்.