Garlic News

Health Benefits of Garlic: உணவின் சுவையை மேம்படுத்தும் பூண்டு பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. பூண்டு பற்கள் சிறியதாக இருந்தாலும், அவற்றால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம். 

கோடைக்காலத்தில் நமது உடல் அதிகம் சூடாகிறது.  எனவே நாம் சாப்பிடும் உணவை பார்த்து பார்த்து சாப்பிட வேண்டும்.  இல்லை என்றால் பல வித பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.  

பலர் நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க ஆயுர்வேத வழிமுறைகளை கடைபிடிக்கின்றனர். அத்தகைய ஒரு ஆயுர்வேத தீர்வை தருவதில், பூண்டு மிக சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். 

உயர் ரத்த அழுத்தத்தை சில இயற்கையான உணவு பொருட்களின் மூலம் சரி செய்யலாம்.  எந்தவொரு உணவு மாற்றங்களையும் கவனமாக அணுகுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.   

பூண்டு எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று சரியாக தெரிந்து கொண்டால் பல நோய்களில் இருந்து நம்மை நாம் காப்பாற்றிக் கொள்ளலாம். எனவே இப்போது பூண்டை எப்படி சபிபிட வேண்டும் என்று தெரிந்துக்கொள்வோம்.

வெறும் வயிற்றில் (Garlic Benefits) அடிக்கடி  சாப்பிடுவத கூறி பலர் கூறுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் இதற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? வாருங்கள் கட்டுரையில் காண்போம்.

Garlic For Weight Loss: உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பிரம்ம பிரயத்னமாக இருந்து வருகிறது. மிக எளிதாக அதிகரிக்கும் எடை குறைவதற்கு பல வித முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டியுள்ளது.

தட்டுப்பாடு காரணமாக கொடைக்கானல் பூண்டு ஒரு கிலோ 500 ரூபாய்க்கு விற்பனையாகிறது.

கோயம்பேடு சந்தையில் அனைத்து காய்கறிகளின் விலையும் உயா்ந்துள்ளது. குறிப்பாக ஒரு கிலோ பூண்டு 400 ரூபாய்க்கு விற்பனையாகிறது.

Health Tips: பூண்டு பொதுவாகவே பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கின்றது. ஆனால், அதை வறுப்பதால் இன்னும் பல மேம்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Garlic Rate Skyrocketed: தக்காளி மற்றும் வெங்காயத்தை அடுத்து, நாடு முழுவதும் பல நகரங்களில் பூண்டு விலை கடந்த சில நாட்களாக இரு மடங்காக உயர்ந்துள்ளது

Health Tips: பூண்டு வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாக உள்ளது.  மேலும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், தாமிரம், இரும்பு மற்றும் பல அத்தியாவசிய தாதுக்கள் பூண்டில் உள்ளன. 

Weight Loss Tips: உடல் பருமனை குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். பல மணி நேரங்களை ஜிம்மில் செலவிடும் நபர்களும் உண்டு. எனினும் சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

Belly Fat Burn With Garlic: வயிற்றில் தொப்பையைச் சுற்றியுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை அகற்றவும், எடை இழக்கவும் பூண்டு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்

Weight Loss Tips: சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம். அத்தகைய ஒரு அற்புதமான வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Lungs Detox : அதிகரித்து வரும் காற்று மாசுபாட்டின் மத்தியில் இயற்கையாகவே உங்கள் நுரையீரலில் சேரும் நச்சுக்களை நீக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம்.

Navratri 2023: ஆயுர்வேதத்தின்படி, விரதத்தின் போது சாத்வீக உணவை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அது எளிதில் ஜீரணமாகும்.  

கிச்சனில் வைக்கப்படும் இந்த 4 மாயாஜால மருந்துகள் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் வேகத்திற்கு உடனடியாக பிரேக் போடும். சர்க்கரை நோய் அதிகரிப்பதை தடுக்கும்.  

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டிருப்பவர்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்துவது அவசியம். அவர்களுக்கு உகந்த 7 இந்திய உணவுகளை பார்க்கலாம்.  

பல உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கின்றன. அதிக சோடியம் கொண்ட ஒருவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதிக எடை அல்லது சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களும் இதற்கு வாய்ப்புள்ளது.