Healthy Foods News

உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, சிறப்பு உணவை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், இது கல்லீரல் தொடர்பான நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவும். இந்த கட்டுரையில், கல்லீரல் தொடர்பான நோய்களைக் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

Foods That Will Help You Live Longer Tips In Tamil : சிலருக்கு அதிக ஆயுள் வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். அப்படி, நீண்ட ஆயுளுக்கு உதவும் சில உணவு பொருட்கள் என்னென்ன என்பதை இங்கு பார்ப்போம்.   

Tips To Prevent Baldness And Hairfall : பலருக்கு முடி கொட்டி, தலையில் வழுக்கை விழும். இதை தவிர்க்க சில உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். அவை என்ன தெரியுமா?   

குழந்தைகள், ஒரு சில ஹெல்தி உணவுகளை அதிகமாக உண்பதால் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். அப்படி அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? 

Bedroom Tips: படுக்கையறை வாழ்க்கையை சுவையாக்க ஈசியான டிப்ஸ், இதற்காக என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்? 

How To Relive Constipation? பலர் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையினால் அவதிப்படுகின்றனர். இதை இயற்கையான வழியிலேயே சரி செய்யலாம். இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?

Health Foods For Heart: இதயத்தை இளமையிலேயே பாதுகாத்துக்கொள்வது முதுமையில் இன்றியமையாததாக இருக்கும். அப்படி, நம் இதயத்தை பாதுகாக்கும் சில ஹெல்தியான காய்கறி வகைகளை இங்கு பார்ப்போம் வாங்க. 

படுக்கையறை சுகத்தை அதிகரிக்க, சில உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும. அவை என்னென்ன உணவுகள் தெரியுமா?   

Breakfast For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்கள், இந்த உணவு வகைகளை காலையில் உட்கொள்வதன் மூலம் சிறந்த பலனை பெறுவார்கள். 

Foods that will make you look younger: சில உணவுகள் வயதானாலும் நம்மை இளமையாக காண்பிக்க உதவும். அப்படி, உங்களை இளமையாக வைத்திருக்க உதவும் உணவுகளின் லிஸ்ட். 

Foods That Will Protect You Liver Health: கல்லீரலை பாதுகாக்கும் சூப்பரான 6 உணவுகள்! இதை உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். 

Iron Rich Foods: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த இரும்பு சத்தினை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானதாகும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.

Good Eye Sight Tips: பலருக்கு பல காரணங்களினால் கண் பார்வை குறைபாடு ஏற்படும். அதற்காக சில உணவுகள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?

பல்வேறு காரணங்களினால் பெண்களுக்கு உடலில் உள்ள இரும்புச்சத்து குறையலாம். இதை சில உணவுகளால் சரிசெய்ய முடியும். 

உடல் எடையை குறைக்க நம் உடலில் மெட்டபாலிச சத்துக்களை அதிகரிப்பது முக்கியம்.   

Fruits for Health: ராஸ்பெர்ரிகளை தினமும் உட்கொள்வதால் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தேவையான அளவு கிடைக்கும்

Foods that will increase sperm count: ஆண்மைக்குறைவு, விந்தணு குறைப்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. இதை தவிர்ப்பது எப்படி?

Flours For Healthy Life: இன்றைய அவசர காலத்தில் பல்வேறு நோய்களும் இளம் வயதிலேயே வந்து விடுகிறது. ஆரோக்கியமும், அழகும் குறைவதற்கு காரணம் நாம் உண்ணும் உணவுகள் தான். நமது உணவில் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இருக்கிறதா? என்ற கேள்விக்கு பதில் சொல்வதற்கு முன் ஒரு நிமிடம் சிந்தித்துப் பாருங்கள்   

Worst Habits That Spoils Your Brain Power: உங்களின் சில பழக்கவழக்கங்கள் மூளையை உள்ளே இருந்து பலவீனம்டையச் செய்கின்றன, எனவே இந்த பழக்கங்களை இன்றே கைவிட்டு விட வேண்டும்.

தினமும் பால் குடிப்பதால் நம் உடலுக்கு கால்சியம் கிடைக்கிறது. ஆனால் தவறுதலாக கூட பாலுடன் சாப்பிடக் கூடாத சில விஷயங்கள் உள்ளன, இல்லையெனில் அது நோய்வாய்ப்பட அதிக நேரம் எடுக்காது.