turmeric benefits News

Turmeric For Weight Loss: உடல் எடையைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ள மசாலாக்களில் ஒன்று மஞ்சள். எனவே பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட மஞ்சளை பயன்படுத்துவதற்கான 5 வழிகளை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.

Turmeric health benefits: மஞ்சளின் முக்கிய உறுப்பு குர்குமின் ஆகும், இது கடுமையான நோய்களுக்கு எதிராக போராடும் சக்தியை அளிக்கிறது. இது தவிர, மஞ்சள் மற்ற வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.

மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளதால், பல மருத்துவ நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வலியை போக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.

மஞ்சள் உலகம் முழுவதும் பிரபலமான ஓர் அற்புதமான மசாலாப் பொருள். இந்தியர்கள் அனைவரது வீட்டிலும் தவறாமல் இருக்கும் ஒரு பொருள் மஞ்சள். இது பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடனட்டுகள், ஆன்டி- ஏஜிங் பொருட்கள் போன்றவை ஏராளமாக உள்ளது. எனவே மஞ்சளின் மற்ற நன்மைகள் என்னவென்று இங்கே விரிவாக தெரிந்துக்கொள்வோம்.