Vegetables News

Health Benefits of Vegetable Juices: பலவித ஊட்டச்சத்துகளை நம் உடலுக்கு அளித்து நமது உடலை புத்துணர்ச்சியோடு வைத்திருக்கும் சில காய்கறி சாறுகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Health Benefits Of Vegetable Juices: கோடை காலத்தில் உடலுக்கு பல பழ ஜூஸ்கள் குளிர்ச்சியையும், ஆரோக்கியத்தையும் அளிக்கும். அதேபோல், சில காய்கறிகளையும் ஜூஸ் போட்டுக் குடிக்கும்பட்சத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். அதுகுறித்து இந்த புகைப்படத் தொகுப்பில் காணலாம் 

Weight Loss Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம். உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறோம்.

Caution To Eat Brinjal: கத்தரிக்காய் இந்திய சமையலில் முக்கியமானதாக இருந்தாலும், சிலருக்கு மிகவும் மோசமான விளைவுகளைத் தரும். யாரெல்லாம் கத்தரிக்காயை உண்ணக்கூடாது?  

கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் ஒசூர் அருகே, வியாபாரிகள் கழிவு நீரில் கீரைகளை கழுவி ஏற்றுமதி செய்வதாகக் குற்றச்சாட்டு எழுந்துள்ளது.

Weight Loss Tips: எடை அதிகரிப்பு இந்த காலத்தில் பலருக்கு இருக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

Tomatoe for Health: தக்காளி உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளியின் அருமை பெருமைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க...  

Health Tips: குளிர்காலத்தில் பிரத்யேகமாக கிடைக்கும் சில காய்கள் நம் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு நம்மை ஆற்றலோடும் இருக்கச்செய்கின்றன. அவற்றில் ஒன்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Health Tips: அனைத்து வீடுகளிலும் சமையலில் தக்காளி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுக்கு சுவையை கூட்டுவதுடன் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அளிக்கின்றது.

Health Tips: ஒவ்வொரு ஆண்டும் குளிர்காலத்தில், பல்வேறு வகையான பச்சை காய்கறிகள் சந்தைகளில் ஃப்ரெஷ்ஷாக கிடைக்கின்றன. இவற்றில் பச்சை பட்டாணியும் ஒன்று. இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்!!

Murungai Keerai For Health: முருங்கை மரத்தின் அனைத்து பாகங்களும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்றாலும் முருங்கைக்கீரை அனைத்திற்கு ராணியாக செயல்படுகிறது... முருங்கைக் கீரையின் மருத்துவ பலன்கள் 

கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் நமது இதயத்தின் மிகப் பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த மெழுகு போன்ற பொருள் தமனிகளில் படிவதால், தமனி உள்ளே இருந்து சுருங்கி ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு இந்நாட்களில் பலரை பாடாய் படுத்தி வரும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உருவெடுத்து வருகிறது. நரம்புகளில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி? தொப்பையை குறைப்பது எப்படி? இப்படிப்பட்ட கேள்விகள் உங்களுக்கும் இருந்தால், இந்த பதிவு உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Health Tips: சில காய்கள் வருடத்தின் அனைத்து பருவங்களிலும் கிடைத்தாலும் இவற்றை குளிர்காலத்தில் உட்கொள்வது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மை தரும். 

Health Tips: உணவுக்கு ருசியை சேர்ப்பதுடன் பச்சை பட்டாணி பல உடல்நல பிரச்சனைகளையும் நீக்க உதவுகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ, கே மற்றும் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், கேடசின் மற்றும் எபிகாடெசின் போன்ற தனிமங்கள் உள்ளன.

 ஆரோக்கியமாக இருப்பது என்றால் அதில் உடல் எடை பராமரிப்பும் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. உடல் எடை என்பது ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட மனிதர்களுக்கும் அவர்களுடைய வயது உயரம் உட்பட பல விஷயங்களின் அடிப்படையில் உடல் எடை சரியானதா இல்லையா என்று தீர்மானிக்கப்படுகிறது

Weight Loss Tips: நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் சில காய்கறிகளை கொண்டே நம் உடல் எடையை எளிதாக குறைக்கலாம் என்பதை பலர் அறிவதில்லை. உடல் எடையை குறைக்க உதவும் அப்படி ஒரு காயை பற்றி இங்கே காணலாம்.

Weight Loss Tips: உடல் எடையைக் குறைக்க, உணவுப் பழக்கத்தைப் போலவே உடல் செயல்பாடும் முக்கியம். நம்மில் பெரும்பாலோர் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறோம், ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்ய சிலரிடம் நேரம் இருப்பதில்லை, சிலரிடம் விருப்பம் இருப்பதில்லை.

Weight Loss Tips: நாம் தினசரி உட்கொள்ளும் சில உணவுகளின் மூலமே உடல் எடையை குறைக்கலாம். அப்படிப்பட்ட சில ருசியான உணவு வகைகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.