చలికాలం ఆరోగ్యపరంగా వివిధ రకాల సమస్యలకు కారణమౌతుంది. ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతుంటుంది. మరి చలికాలంలో ఈ సమస్య పెరిగినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని లక్షణాలు బయటపడుతుంటాయి. ఆ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Smoking Threats: పొగాకు ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందరికీ తెలిసిందే. అయినా వదిలిపెట్టరు. వరల్డ్ నో టొబాకో డే జరుపుకుంటున్నా సిగరెట్ తాగడం మాత్రం మానరు. ఊపిరితిత్తులు నాశనమౌతున్నా..సిగెరట్ పొగ లోపలకు వెళ్తూనే ఉంటుంది. అసలు సిగరెట్లు మీ ఊపిరితిత్తుల్ని ఎంత దారుణంగా దెబ్బతీస్తాయో తెలుసా...ఈ వీడియో చూడండి
Life Style: చాలా మంది నిద్రలో ఉన్నప్పుడు అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటుంటారు. కొందరు మాత్రం ముక్కుతో శ్వాస తీసుకునే సమయంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ఈ క్రమంలో నోరు తెరిచి శ్వాస తీసుకొవడం వంటికి మనం చూస్తుంటాం.
Do Not Overdose Almonds: బాదం అనేది అత్యంత విటమిన్స్‌ కలిగిన ఓ డ్రై ఫ్రూట్. ఇది శరీరానికి ఎంతో మేలు కలిగించే పోషక విలువలను అందిస్తుంది. అందుకే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలు దీనిని ఎంతో మక్కువతో తింటారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి మంచి లాభాలు చేకురుస్తాయి కనుక దీనిని తినమని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
