Diabetic News

How To Control Diabetes Without Medicine: ఆధునిక జీవన శైలిలో పాటించే అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అందరూ మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ ఆహారాలను ఉదయం అల్పాహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే ఎంతో మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.

Rotis For Diabetics: మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతి రోజు రోటీలను తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఒక రోజు ముందు తయారు చేసిన రోటీలను తీసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ఫలితాలు పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Winter Food For Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారు శీతాకాలంలో శరీరంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాల్సి ఉంటుంది. దీంతో పాటు ఈ సమయంలో తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

Control Diabetes in 20 Minutes: మధుమేహం నియంత్రించుకోవడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల యోగాసనాలు వేస్తున్నారు. అయితే ప్రతి రోజు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఈ ఆసనాలు వేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.

Control Diabetes in 1 Day: తీవ్ర మధుమేహం సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించి పలు మూలికలను వినియోగించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయి. 

Pre Diabetes Risk Factors: ప్రస్తుతం చాలా మందిలో ప్రీడయాబెటిస్‌ సమస్యలు వస్తున్నాయి. దీని కారణంగా చాలా మంది మధుమేహం బారిన కూడా పడుతున్నారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించలేకపోతున్నాయి. 

How To Control Morning Blood Sugar: ప్రస్తుతం చాలా మంది డయాబెటీస్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ ఉల్లిపాయ రసం తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

Sadabahar Leaves for Diabetes, BP & Joint Pains: మధుమేహం సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ బిళ్ళ గన్నేరు మొక్క ఆకులను టీగా చేసుకుని తాగడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Diabetes Do Not Eat Foods: డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.  

How To Take Mango Leaves For Diabetes: మధుమేహం, చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా ఆహారాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన పలు రకాల చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది.

Fenugreek Seeds For Diabetes: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ మెంతి గింజలతో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Carrot Juice For Diabetes: క్యారెట్‌ జ్యూస్‌ను ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇది గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారం కాబట్టి సులభంగా రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలను నియంత్రించి మధుమేహాన్ని తగ్గిస్తుంది.

8 Tips For Diabetes Control: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ ఉదయం లేచిన తర్వాత ఈ 8 చిట్కాలు పాటించడం వల్ల సులభంగా చక్కెర పరిమాణాలు నియంత్రణలో ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. కాబట్టి తీవ్ర మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.  

Pistachio For Diabetes: పిస్తా పలుకులను ప్రతి రోజూ తినడం వల్ల అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా మధుమేహం, రక్త పోటు, శరీర బరువు నియంత్రణ వంటి సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

Brown Rice Tea For Diabetes: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ బ్రౌన్ రైస్ టీని తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలను సులభంగా నియంత్రించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Amla Chutney For Diabetes Control: మధుమేహం సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ ఉసిరి చట్నీని ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలు నియంత్రణలో ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Rotis For Diabetes Control: రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలు నియంత్రించుకుంటే మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది. అయితే రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలను నియంత్రించుకోవడానికి తప్పకుండా ఆహారంలో రోటీలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కూడా ప్రతి రోజూ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది..

How To Control Diabetes: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలను నియంత్రించుకోవడం చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కూడా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

High Blood Sugar Warning Sign: ప్రస్తుతం చాలా మంది వారికి తెలియకుండానే మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాల్సి ఉంటుంది.  

Diabetes Control In 8 Days: మధుమేహం సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ రక్తంలో చక్కెర పరిమాణలను పరీక్షించుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకుంటే మధుమేహం తీవ్రతరం కావడానికి ప్రధాన కారణాలు రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలు పెరగడమేనని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. కాబట్టి వీటిని నియంత్రించుకోవాల్సి ఉంటుంది.