'या' पदार्थांमुळे शरीर पाण्यापेक्षाही जास्त राहतं हायड्रेट
शरीराला हायड्रेट करण्यासाठी आणि स्वस्त ठेवण्यासाठी किंवा पचनक्रिया सुधारण्यासाठी दररोज भरपूर पाणी पिणे अत्यंत महत्वाचे आहे. पाण्यापेक्षा जास्त हायड्रेशन असलेले खूप पदार्थ आपल्यापैकी अनेकांना ठाऊक नसतात किंवा असे वाटते की हायड्रेशनचा एकमेव स्त्रोत पाणी आहे. परंतु असे काही खाद्यपदार्थ आहेत ज्यात पाण्याचे प्रमाण अधिक आहे आणि एका ग्लास पाण्यापेक्षा जास्त हायड्रेशनने शरीराला देऊ शकते. तर जाणून घेऊया असे पदार्थ
Nov 2, 2023, 05:41 PM IST
मनुष्याच्या शरीरातील सर्वात मजबूत अवयव; मृत्यूनंतर ही लाखो वर्ष राहतो आहे तसाच
मनुष्याच्या शरीरातील सर्वात मजबूत अवयव; मृत्यूनंतर ही लाखो वर्ष राहतो आहे तसाच
Oct 31, 2023, 11:18 PM IST
चपाती की भाकरी? आरोग्यासाठी सर्वोत्तम काय?
चपाती की भाकरी? आरोग्यासाठी सर्वोत्तम काय?
Oct 31, 2023, 06:41 PM IST
तरुणांमध्ये स्ट्रोक समजून घेणे: कारणे, जोखीम घटक आणि प्रतिबंध
डॉ राकेश लल्ला, सल्लागार आणि हस्तक्षेप न्यूरोलॉजिस्ट, मेडिहॉप हॉस्पिटल, कल्याण
Oct 30, 2023, 09:16 PM IST
बापरे! 1 वस्तू घ्यायला गेल्यावर 10 वस्तू विकत घेताय? तुम्हालाही जडला 'हा' आजार; समोर आली धक्कादायक माहिती
Health News : साखरेच्या नावाखाली संपूर्ण किराणा खरेदी करता? गरज नसताना वस्तूंची साठवणूक करणाऱ्यांनो, सवय नव्हे हा एक आजार
Oct 30, 2023, 04:02 PM IST
महिलाच्या 'प्रायव्हेट पार्ट' आणि 'सेक्शुअल हेल्थ'साठी वरदान आहेत 'हे' पदार्थ
गुप्तांग स्वच्छ ठेवणे आणि त्याच्या आरोग्याची काळजी घेणं खूप महत्त्वाचं आहे. त्याचे कारण म्हणजे कोणतंही संक्रमण लगेच होण्याची शक्यता असते. जर तुमच्या गुप्तांगाचं आरोग्य चांगलं नसेल तर त्याचा तुमच्या लैंगिक जीवण देखील विस्कळीत होण्याची शक्यता आहे. त्यासाठी कोणता पदार्थ खायला हवा ज्यानं तुमची योनी आणि लैंगिक आरोग्य सहज चांगले राहू शकते.
Oct 28, 2023, 06:10 PM IST
World Cup 2023 साठी विराट कोहलीचं खास डायट प्लॅन, शेफनंच केला खुलासा
वर्ल्ड कप नुकतंच सुरु झालं आहे. त्यामुळे आपल्या सगळ्यांचे लक्ष आता तिथेच लागले आहे. याकाळात खेळाडूंना त्यांच्या आरोग्याकडे लक्ष देणं खूप महत्त्वाचं असतं. त्यातही त्यांचा आहार हा देखील तितकाच महत्त्वाचा असतो. या काळात खेळाडू काय खात असतील असा प्रश्न तुम्हाला कधी पडला आहे का? तर त्यांचा डायटप्लॅन आता समोर आला आहे.
Oct 27, 2023, 06:32 PM IST
चहा की कॉफी? जास्त Healthy काय? सर्वात 'वादग्रस्त' प्रश्नाचं उत्तर सापडलं
Coffee vs Tea Which Drink Is Healthier: जगभरातील कोट्यवधी लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने करतात. अनेक लोकांच्या दाव्यानुसार कॉफी ही चहापेक्षा अधिक आरोग्यदायी असते. तर बऱ्याच जणांचा दावा याच्या अगदी उलट आहे. म्हणजेच चहा हा कॉफीपेक्षा आरोग्यासाठी अधिक फायद्याचा असतो असं चहाप्रेमींचा दावा असतो. मात्र चहा पिणे हे आरोग्यासाठी अधिक फायद्याचे आहे की कॉफी पिणे? यासंदर्भात अनेकदा वाद होतो पण यासंदर्भातील सत्य आता समोर आलं आहे. जाणून घेऊयात या दोघांपैकी अधिक आरोग्यदायी काय आहे?
Oct 27, 2023, 01:07 PM IST
कोजागिरी दुधातच का पाहतात चंद्र? वाचा रंजक कारण
शरद पौर्णिमा हा हिंदू भक्तांसाठी सर्वात शुभ दिवसांपैकी एकआहे. शरद पौर्णिमा हा वर्षातील एकमेव असा दिवस आहे जेव्हा चंद्र सर्व सोळा कलाशांसह बाहेर येतो. हिंदू धर्मात, प्रत्येक कला वेगळ्या मानवी स्वभावाशी जोडलेला आहे आणि असे मानले जाते की भगवान कृष्ण हे सर्व सोळा कलांसह जन्मले होते कारण ते भगवान विष्णूचे अवतार आहेत. शरद पौर्णिमेला चंद्राची पूजा करतात. शरद पौर्णिमेला दूध चंद्राच्या प्रकाशाखाली ठेवण्याची परंपरा आहे. तर कोजागिरीला दुधातच का पाहतात चंद्र? या माघे एक रंजक कारण आहे...
Oct 27, 2023, 12:35 PM IST
विजेचा धक्का बसल्यास सगळ्यात आधी काय कराल? जाणून घ्या..
विजेचा शॉक कधीकधी प्राणघातक ठरतो. आपण सावध न राहिल्यास, आपल्या आजूबाजूला अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्यामुळे विजेचा धक्का बसू शकतो.
Oct 25, 2023, 05:53 PM IST
ड्रायफ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती? जाणून घ्या नियम
सुका मेवा अनेक पोषक तत्वांनी युक्त असतो. त्यामध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असतात जे आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.
Oct 25, 2023, 05:17 PM IST
'या' स्क्रिन केअर टीप फॉलो करा आणि वयाच्या 30 नंतर मिळवा काचेसारखी नितळ त्वचा
त्वचेच्या काळजी सर्वात महत्वाची असते चेहरा दररोज स्वच्छ ठवणे, त्यावही काळजी घेणे हे सर्व खूप महत्वाचे असते तर जाणून हेवूया त्या विषयी काही स्टेप्स आणि टिप्स
Oct 25, 2023, 03:57 PM IST
सणासुदीत वजन वाढतं, 'हे' पदार्थ खाणे टाळा...
सध्या सणासुदीचा हंगाम चालु आहे,त्यामुळे लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळे आपआपल्या कामामध्ये तल्लीन असतात.त्यामुळे खाण्यापिण्याच्या गोष्टींकडे प्रत्येकाचं दुर्लक्ष होतं.अशा परिस्थितीत आपण काय खावे काय खाउ नये या बद्दल जाणून घेणार आहोत.
Oct 24, 2023, 03:47 PM IST
World Polio Day 2023: का होतो पोलिओ? हा व्हायरस अजुनही अस्तित्वात, अशी घ्या काळजी!
पोलिओ हा एक धोकादायक आजार आहे, ज्यामुळे मृत्यू होऊ शकतो. या मध्ये अर्धांगवायू होण्याची ही खूप शक्यता असते. हे टाळण्यासाठी जागरूकता खूप महत्वाची आहे, म्हणून ही लक्षणे आणि कारणे जाणून घ्या आणि नेहमी लक्षात ठेवा.
Oct 24, 2023, 01:27 PM IST
तुम्हाला सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिण्याची सवय आहे का? ठरु शकते धोकादायक
Health News : भारतात चहा हे पेयं प्रचंड लोकप्रिय आहे. चहाशिवाय (Tea) दिवसाची सुरुवात भारतीय कल्पनाही करु शकत नाहीत. काही जणांना दिवसातून अनेकवेळा चहा पिण्याची सवय असते. काही जणांना सकाळी झोपेतून उठल्यावर आधी गरमागमर चहा लागतो. पण ही सवय तुमच्या आरोग्यासाठी (Health) अपायकारक ठरू शकते.
Oct 23, 2023, 09:21 PM IST
